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黃豆芽菜的做法

黃豆芽菜的做法

黃豆芽菜的做法不難,而且也很方便,只要把黃豆和豆芽加在一起翻炒,其實就可以了,不過下面有幾點要大家注意的事項就是:

1、烹調黃豆芽切不可加堿,要加少量食醋,這樣才能保持維生素B不減少。

2、烹調過程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出調味食用。 

3、加熱豆芽時一定要注意掌握好時間,八成熟就可以了。沒熟透的豆芽往往帶點澀味,加了醋即能去除澀味,有能保持豆芽爽脆鮮嫩。 

4、黃豆芽配豆腐燉排骨湯,對脾胃火氣大、消化不良者很適宜。 

5、要注意的是,勿食無根豆芽,因無根豆芽在生長過程中噴灑了除草劑,而除草劑一般都有致癌、致畸、致突變的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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