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苦瓜茶的做法

苦瓜茶的做法

 

飲用苦瓜茶有利有弊,對大多數(shù)人而言,還是利大于弊的。想喝綠色、健康的苦瓜茶,最好的方法就是自己親手做。下面就教大家苦瓜茶的做法:

1、挑選新鮮、優(yōu)質(zhì)的苦瓜。

2、將苦瓜清洗干凈,切成薄片。

3、將切好的苦瓜片放在烘干機上,把烘干機的溫度調(diào)為55℃,連續(xù)烘4個小時,等到苦瓜完全水分烘出,即可。

4、放入保鮮袋密封保存,等到要飲用時,也可搭配枸杞和蜂蜜一同沖泡。

如果家里沒有烘干機,也可以放在容易曬到陽光的地方,讓太陽曬,自然風(fēng)吹,已達到蒸發(fā)水分的目的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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