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芹菜汁的功效與作用

芹菜汁的功效與作用

眾所周知,芹菜其實(shí)是一種營養(yǎng)十分豐富的蔬菜。而把芹菜榨汁之后,營養(yǎng)不但沒有流失還能更好的被人體吸收哦!我們具體來看看芹菜汁的功效與作用具體有哪些吧!

1、芹菜有鎮(zhèn)靜安神的作用:從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用,對(duì)人體能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能對(duì)抗可卡因引起的小鼠興奮,有利于安定情緒,消除煩躁。所有工作壓力大或者容易急躁的人士,不妨早晚喝一杯芹菜汁來緩解一下癥狀哦!

2、由于芹菜的鈣磷含量較高,所以它有一定鎮(zhèn)靜和保護(hù)血管的作用,又可增強(qiáng)骨骼生長,對(duì)骨科疾病有一定的療效哦。同時(shí)也是非常適合正值長身體的青少年喝呢!有助于強(qiáng)健骨骼還能補(bǔ)充多鐘維生素哦!家里有孩子的趕緊做做看吧!

3、值得一起的是,芹菜有減少煙毒的功效。吸煙是導(dǎo)致肺癌的重要因素之一。英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),常食芹菜可部分抵消煙草中有毒物質(zhì)對(duì)肺的損害。如果吸煙者每天吃60克芹菜,涼拌食用最好,可以起到預(yù)防肺癌的功效呢。據(jù)報(bào)道,有關(guān)專家已經(jīng)能從芹菜中提取一種有效物質(zhì),專門用于防治肺癌呢。所以家中有長期煙癮者,不妨在日常飲食中多食用芹菜來降低吸煙對(duì)身體的危害哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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