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吃蟹柳壽司能減肥嗎

吃蟹柳壽司能減肥嗎

在這個“以瘦為美”的時代,很多人恨不得自己瘦成一道閃電,對于自己吃的東西可謂是越來越挑,那些高熱量食品絕對是不放入自己的嘴巴的,很多人甚至開始吃起了減肥餐,為的就是讓自己的身材更加窈窕,而蟹柳壽司是不是熱量很低呢?足夠成為減肥餐了嗎?

其實準確而言,蟹柳壽司的熱量不能算高,因為蟹柳壽司的分量很小,而且很多像是玉米、蘿卜和黃瓜等都是蔬菜類,含有的熱量也是很低的,所以總體而言,蟹柳壽司不能算是高熱量食物,只不過蟹柳壽司的主菜還是米飯,所以即便是單個壽司熱量不高,但是吃多了也是會長胖的哦,所以在吃的時候,還是要建議愛美人士要注意量的把握。

其實總的來說,會長胖很多時候就是因為自己“不愛動”造成的,所以為了能擁有好身材,用餐后散散步是很好的選擇哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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