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上湯枸杞葉的做法

上湯枸杞葉的做法

滋補的湯品,例如豬蹄湯、鴿子湯、排骨湯等等,想必大家聽過很多。雖然這些很滋補,能增強抵抗力。但是冬天因為天冷,大家很少運動,所以吃太多的肉不太好。今天,就要教大家上湯枸杞葉的做法。

1、準(zhǔn)備枸杞葉、咸蛋、皮蛋、姜、枸杞等原材料。

2、枸杞葉一片片的摘下來,洗凈備用。

3、將生姜切絲備用。

4、鍋中裝水加姜絲煮開,加入皮蛋和咸蛋,用勺子弄散,最后撒入枸杞。

5、把洗凈的枸杞葉倒入鍋中,枸杞葉很容易就熟了,所以時間不需要太長。

6、待枸杞葉煮軟后即可盛碗食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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