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減肥適合吃紅燒鴨掌嗎

減肥適合吃紅燒鴨掌嗎

紅燒鴨掌中豐富的膠原蛋白,能夠有效地維護皮膚的彈性,使皮膚更加彈嫩。從科學的營養學角度講,鴨掌是一種多含蛋白質、低糖、少脂肪的食品,所以稱鴨掌為絕佳減肥食品一點都不為過。而且鴨掌中豐富的蛋白質,有助于減肥人群塑身,加強減肥的效果,使肌肉緊致,有效改善皮膚松弛的問題。

紅燒鴨掌的單位熱量為150大卡。要消耗這些多余的熱量,需要慢跑19分鐘。鴨掌中的其他營養元素能夠為人體提供一天所需的維持機能的動力,有效得改善精神萎靡的問題。而且俗話說:“以形補形”。多吃鴨掌,對于維護腳踝韌帶健康也有一定的功效。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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