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孕婦能吃豬骨蓮藕花生湯嗎

孕婦能吃豬骨蓮藕花生湯嗎

豬骨蓮藕花生湯的家常做法主要用料有蓮藕、豬骨和花生,是采用粵菜特色的保健養生方法燉出的滋補美味。這道湯有補而不燥、香而不膩、溫潤可口的特點,而且還有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用,是最適合秋季進補的靚湯。那么孕婦又嫩不能吃這一道湯呢?下面媽網百科就為我們介紹一下吧。

事實上,孕婦是可以吃豬骨蓮藕花生湯的,秋季吃蓮藕,可以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神等,不僅可以補肺養血,還能收縮血管,清除體熱。也因此,民間有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說法。另外,在煮湯的時候,不妨可以加入一點章魚,可以使湯水味道鮮美,香飄千里。章魚還有效果很好的保健功效。章魚富含牛黃酸,能調節血壓,對于高血壓、動脈硬化、腦血栓等發病率很高的血液類疾病有很好的食補效果。章魚不但可以補氣養血、斂血生肌,而且也是女性朋友們產后補虛、生乳、催乳的滋補佳品。

有了蓮藕和章魚,再加上有補中益氣、通血脈、延年益壽等作用的花生,想讓花生蓮藕豬骨湯不大補都難呢。所以,這道花生蓮藕豬骨湯是孕婦、孩子、老人及體弱之人想要滋補的最佳選擇。身體健康的人常喝,會驅除百病,延年益壽,容光煥發。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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