网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

花生豬骨湯的做法

花生豬骨湯的做法

骨頭的營養成分比植物的營養成分更容易被人體吸收,所以老少皆可食,花生富含豐富的蛋白質,花生與豬骨的結合可以碰撞出完美的火花,不過大家知道花生豬骨湯的做法嗎?下面媽媽網百科就來告訴大家花生豬骨湯的家常做法吧!

方法一

原料:豬骨500克、花生150克、蔥、鹽適量。

做法:

1、豬骨用開水灼掉血水,蔥切段,花生去殼。

2、將豬骨和花生一起放高壓鍋中煮30分鐘,開氣后加入鹽和蔥花即可。

方法二

原料:豬脊骨500克、眉豆100克、雞腳10只、花生仁50克、陳皮10克、紅棗、蒜瓣各適量。

做法:

1、將花生、眉豆、紅棗、蒜洗凈:陳皮用清水浸軟,刮去瓤洗凈;雞腳洗凈,去趾甲;豬脊骨洗凈,斬件。

2、將豬脊骨、雞腳分別放入開水中煮5分鐘,取出后用清水洗凈。

3、鍋內放水,用旺火燒開,放入以上各用料再燒開后,用慢火煮3小時。至豬骨、雞腳酥爛時下精鹽調味即成。

功效:健脾補腎,滋養骨髓,補氣行血。

溫馨提示:

花生豬骨湯性寒涼,能壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨。若脾胃虛寒,消化欠佳之人食之,易引起胃腸飽脹或腹瀉,故應在骨湯中加入生姜或胡椒。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 久久精品网址 | 日韩免费高清 | 91最新视频在线观看 | 欧美怡红院免费的全部视频 | 国产成人在线视频 | 日韩深夜福利视频 | 亚洲欧美日产综合一区二区三区 | 亚洲欧美四级在线播放 | 日韩精品欧美激情国产一区 | 日日操夜夜爱 | 成年黄网站在线观看免费 | 免费黄色一级片 | 青草视频网 | 大杳焦伊人久久综合热 | 一级a性色生活片久久毛片 一级a美女毛片 | 99久久中文字幕 | 国内一区二区三区精品视频 | 天天操天天添 | 动漫精品成人免费网站 | 日韩一级视频免费观看 | 日韩欧美影视 | 国产97视频 | 成人网在线播放 | 瑟瑟网站免费网站入口 | 手机在线精品视频每日更新 | 午夜性影院 | 美女下面粉嫩粉嫩冒白浆高清 | 亚洲国产精久久小蝌蚪 | 1024亚洲精品国产 | 久久久视 | 开心激情婷婷 | 1717she精品国产真正免费 | 日韩精品免费在线视频 | 久久免费毛片 | igao网| 特级按摩一级毛片 | 成人黄色免费网址 | 成人免费视频一区二区 | 久色视频在线 | 亚洲精品高清国产一线久久97 | 进来综合网 |