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西梅汁能治便秘嗎

西梅汁能治便秘嗎

西梅具有快速緩解便秘的特殊功效,西梅可以治便秘。

水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維,這兩種纖維在西梅里都含有。它們的組合可以有效增加腸道的運動能力,增加排便的次數。還有木糖醇和山梨糖醇,木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動時間,山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對腸內菌群產生調節作用,還能幫助軟化腸道內的排泄物。

專家分析說形成便秘的主因是腸道蠕動速度過慢,糞便水分被過度吸收等等。所以,想要治療便秘,必須先恢復腸道的蠕動。在日常生活中,可以多吃西梅、多喝西梅汁來讓你加快腸道蠕動,排毒、治便秘。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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