咸肉菜飯的熱量有多少？咸肉菜飯的熱量高不高？其實咸肉菜飯的熱量較低，一般100可的咸肉菜飯含有121大卡的熱量，是屬于一道清淡低熱量的菜肴。咸肉菜飯具有豐富的磷、鉀、鈉等一些人體所需的營養素，另外豬肉具有補腎養血，滋陰潤燥等功效主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘，所以咸肉菜飯一直都是受到人們的熱捧。