世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃鯧魚(yú)嗎
鯧魚(yú)的功效和作用
鯧魚(yú)別稱(chēng)：昌候魚(yú)、昌鼠、鯧鳊、鏡魚(yú)、平魚(yú)、叉片魚(yú)。
鯧魚(yú)是食用和觀賞兼?zhèn)涞拇笮蜔釒~(yú)。以小魚(yú)、硅藻為食。又稱(chēng)昌候魚(yú)、昌鼠、鯧鳊、鏡魚(yú)、平魚(yú)、叉片魚(yú)。分布于我國(guó)南海、東海、黃海、渤海等沿海。除去鰭、內(nèi)臟，洗凈鮮用，煮粥煮湯最美味。
1.鯧魚(yú)含有多種營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)含量高，還含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效；同時(shí)含有豐富的微量元素硒和鎂，對(duì)冠狀動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用，并能延緩機(jī)體衰老，預(yù)防癌癥的發(fā)生。
2.鯧魚(yú)具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效，對(duì)消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚(yú)還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。
3.鯧魚(yú)味甘，性平。能補(bǔ)脾益氣。用于脾胃虛弱，氣血不足等證。
4.鯧魚(yú)忌用動(dòng)物油炸制；不要和羊肉同食。腹中魚(yú)籽有毒，能引發(fā)痢疾。
孕婦能吃鯧魚(yú)嗎 慎吃
懷孕期間最好不要去吃鯧魚(yú)，鯧魚(yú)固然營(yíng)養(yǎng)好，但屬偏類(lèi)、陰性食物，準(zhǔn)媽媽適宜吃一些普通的魚(yú)，例如，鯽魚(yú)，草魚(yú)等等。
同類(lèi)慎吃食物：
產(chǎn)婦能吃鯧魚(yú)嗎 慎吃
鯧魚(yú)固然營(yíng)養(yǎng)好，但屬偏類(lèi)、陰性食物，產(chǎn)婦適宜吃一些普通的魚(yú)，例如，鯽魚(yú)，草魚(yú)等等。
同類(lèi)慎吃食物：
哺乳期能吃鯧魚(yú)嗎 慎吃
鯧魚(yú)固然營(yíng)養(yǎng)好，但屬偏類(lèi)、陰性食物，哺乳媽媽適宜吃一些普通的魚(yú)，例如，鯽魚(yú)，草魚(yú)等等。
同類(lèi)慎吃食物：
嬰兒能吃鯧魚(yú)嗎 慎吃
寶寶不宜過(guò)早食用鯧魚(yú)，異體的蛋白質(zhì)在寶寶小的時(shí)候容易引起過(guò)敏。最好喂一些常見(jiàn)的淡水魚(yú)做成的魚(yú)泥。
