食物分類：: 不限; 五谷雜糧; 食物加工篇; 蔬菜/食用菌; 肉禽蛋/野味; 水果; 水產(chǎn)品/海鮮; 調(diào)味品; 飲品/飲料; 零食/小吃; 豆/乳/奶制品; 干果; 補品; 草藥

營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃蒟蒻

蒟蒻俗稱魔芋，又作磨芋，是有益的堿性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、堿平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養(yǎng)顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。

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孕婦能吃蒟蒻嗎慎吃

蒟蒻是糖尿病和肥胖孕婦的理想食品，但不宜多食，注意生蒟蒻有毒，必須煎煮3小時以上才可食用。

蒟蒻還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養(yǎng)顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能，但產(chǎn)婦不能多吃。

蒟蒻有較強的飽腹感，故對食欲不佳的哺乳婦可能會影響進食，建議少吃或不吃為宜，以免影響產(chǎn)奶量。

蒟蒻可以開胃，但是熱量很少，所以對于長身體的小孩，不能當主食，只能適當?shù)爻渣c，起開胃的作用。

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