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營養百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃大馬哈魚

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大馬哈魚的營養價值

大馬哈魚是生長在江河淡水中的一種肉食性魚類,但大馬哈魚本身肉味十分鮮美,營養價值很高,尤其是魚籽比魚肉更為珍貴,魚籽色澤嫣紅透明,宛如琥珀,7粒大馬哈魚籽就相當于一個雞蛋!大馬哈魚的魚籽做成的魚子醬可謂人間美味,它不僅能引起人的食欲,還能為身體補充多種營養,因此深受人們喜愛。


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孕婦能吃大馬哈魚嗎 能吃

馬哈魚子含有豐富的蛋白質、磷酸鹽鈣質、卵鱗脂、維生素D和氨基酸,特別是它的魚籽,孕婦食用后對胎兒智力發育非常有益。

同類能吃食物:

產婦能吃大馬哈魚嗎 能吃

大馬哈魚含不飽和脂肪酸,維生素D和人體不能自身產生的微量元素,以及高質量蛋白和少量脂肪,產婦食用后對身體的恢復大有裨益。

同類能吃食物:

哺乳期能吃大馬哈魚嗎 能吃

大馬哈魚含有豐富的蛋白質、磷酸鹽鈣質、卵鱗脂、維生素D等,哺乳期食用有助于分泌乳汁,而且對產婦身體的恢復和寶寶的發育都有好處。

同類能吃食物:

嬰兒能吃大馬哈魚嗎 慎吃

大馬哈魚屬于海鮮,海鮮類都是發物,寶寶吃后不易消化,也容易過敏,所有最好少吃或不吃。

同類慎吃食物:
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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