网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

白頭發(fā)吃什么變黑

【導(dǎo)讀】隨著年齡的增長,總是免不了發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)會(huì)摻雜一兩根銀絲,雖然說這是正常的衰老現(xiàn)象,但是想要減少或者改善,首先是應(yīng)該在吃上下手,那么白頭發(fā)吃什么變黑呢?白頭發(fā)能不能變黑呢?下面我們不妨來了解!

愁一愁白了頭,長期精神壓力大會(huì)使人加速衰老,自然白頭發(fā)也是會(huì)長得越來越多,想要抑制白頭發(fā)的滋長,除了平時(shí)要保存良好的心理狀態(tài)之外,在飲食上也要注意調(diào)理,那么白頭發(fā)吃什么變黑呢?

第一、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;

第二、蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

第三、肉類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。

第四、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油,少吃動(dòng)物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

頭上長了一兩根白頭發(fā),總是忍不住想要?jiǎng)邮职蔚粲心居?,但白頭發(fā)會(huì)越拔越多嗎?這也是不少人擔(dān)心的一件事!

頭發(fā)的生長跟人體的吸收的營養(yǎng)有關(guān),最多也只能是白頭發(fā)拔一根長一根,不存越拔越多的現(xiàn)象。長白頭發(fā)的原因主要是由于細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致,所以白頭發(fā)越拔越多,拔一根長十根的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。但是,拔白頭發(fā)會(huì)引發(fā)頭皮炎癥,同時(shí)同一個(gè)毛囊會(huì)生長數(shù)根頭發(fā),如果強(qiáng)硬將白頭發(fā)拔除,會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長,引起脫發(fā)等,所以不建議拔白頭發(fā)。

年紀(jì)輕輕長了白頭發(fā),看起來是略顯滄桑,不少人只能是選擇染頭發(fā)來掩蓋,但這白頭發(fā)還是會(huì)不斷長出來,染頭發(fā)也成了家常便飯,那么白頭發(fā)能經(jīng)常染發(fā)嗎?

染色劑畢竟是化學(xué)品,確實(shí)存在致過敏等隱患,加上頭皮最貼近大腦,經(jīng)常接觸化學(xué)藥品會(huì)給其他器官帶來傷害,特別是免疫力低下的人更不能經(jīng)常染發(fā)。

最好的方法到醫(yī)院檢查找出生白發(fā)的原因,然后對癥下藥。如果是體內(nèi)微量元素不足,可以食用一些有益頭發(fā)生長的食物,如黑芝麻、首烏、馬鈴薯、芋頭等,都可以刺激發(fā)根,補(bǔ)充發(fā)根營養(yǎng)。如果頭發(fā)變白是心情緊張的緣故,則需要放松心情,讓黑發(fā)重新長回來。

白頭發(fā)在各個(gè)不同的年齡段都會(huì)發(fā)生,根據(jù)長白頭發(fā)的位置,還可以判斷出身體的健康狀況。那么白頭發(fā)長哪里最危險(xiǎn)呢?

1、兩鬢長白發(fā):兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進(jìn)而致使脾胃受傷。

2、前額長白發(fā):前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃,調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。

3、后腦勺白發(fā):腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

長白頭發(fā)最惱人,拔也不是,染也不是,不僅影響了形象,也不利于健康,那么平時(shí)該怎么防治白頭發(fā)呢?下面我們來了解!

第一、長了白頭發(fā),盡量不要染發(fā),長期染發(fā)不但越染越多,還會(huì)誘發(fā)皮膚和血液病變。

第二、注意飲食和自我調(diào)節(jié),少吃辛辣油膩,多吃富含色素的食物,保持愉快的心情,良好的作息。

第三、要注意B族維生素的攝入。缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。

第四、經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物,增加合成黑色素的原料。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 白頭發(fā)吃什么變黑
  • 白頭發(fā)會(huì)越拔越多嗎
  • 白頭發(fā)能經(jīng)常染發(fā)嗎
  • 白頭發(fā)長哪里最危險(xiǎn)
  • 防治白頭發(fā)的小技巧
  • 相關(guān)百科
主站蜘蛛池模板: 中国女人hd| 国产成人精品第一区二区 | 久久国产亚洲观看 | 最新日本免费一区二区三区中文 | 日本精品一区二区三区在线视频 | 未满十八18勿进黄网站免费看 | 成人短视频在线 | 天堂在线资源网 | 操极品 | 日皮视频在线免费观看 | 亚洲国产日韩a在线亚洲 | 日韩免费一级毛片 | 亚洲图片二区 | 日韩欧美二区在线观看 | 九九碰| 操操操综合 | 日本一区二区在线播放 | 亚洲国产成+人+综合 | 在线亚洲精品自拍 | 亚洲无线码一区在线观看 | 国产三区二区 | 黄色的网站在线观看 | 性欧美暴力猛交xxxxx高清 | 欧美在线观看日韩欧美在线观看 | 亚洲欧美一区二区三区久本道 | 写真片 理论 在线播放 | 国产视频网站在线 | 六月丁香激情综合成人 | 在线播放国产一区二区三区 | 欧美在线播放成人免费 | 色综合a怡红院怡红院首页 色综合久久久久久888 | 国产精品一区91 | 欧美日韩精品在线观看 | 女性一级全黄生活片 | 国产香港一级毛片在线看 | 欧美伦理一区二区三区 | 精品欧美在线观看 | 午夜影放免费观看 | 涩涩亚洲 | 站长推荐国产精品视频 | 久久香蕉综合精品国产 |