芒果干已經成為大家熱愛的小食了，不管是旅游度假，還是居家宅著，芒果干這種零食就是給寂寞的嘴巴最好的禮物，芒果干到底哪家強呢？根據媽媽網網友的經驗，大家普遍認為來自菲律賓的7D和宿霧這兩個品牌是最好吃的，很多人都會通過各種渠道來購買這兩種品牌的芒果干，代購也是忙不過來，這兩種進口的芒果干價格都是在100克十元左右，并不是很貴，大家可以隨時買來吃。

那么除了上面這兩種品牌的芒果干以外，我們國內有哪些芒果干呢？國內超市可以買到的芒果干品種也是很多的，比如優之良品、來伊份、良品鋪子都是比較常見的品牌，還有網上的比如熊孩子、喵語小調、e果等國產品牌也比較多。總的來說，芒果干的選擇是比較豐富的，不管是在超市購買還是網購，都能看到不少品牌的芒果干，但是大家最喜歡的還是菲律賓進口的7D和宿霧這兩種品牌。

芒果原是熱帶水果，我們并不是很常吃，但是近年來越來越多人喜歡上這種甜膩多汁的水果，連帶著芒果制品也開始受歡迎，芒果干就俘獲了不少人的胃，成為一種十分普遍的零食，那么這種甜美的零食貴不貴呢？

芒果干的價格并不是很貴，就算是進口的，價格也是在十幾元一袋（100克）左右，是大家都可以承受的價格。想了解芒果干的具體價格，不妨讓我們來看看網上都是怎么賣的吧。

1、菲律賓進口7D芒果干100g 價格：9~15元

2、菲律賓進口CEBU宿霧牌芒果干100g 價格：9~15元

3、良品鋪子芒果干108g 價格：10元

4、華味亨芒果干108g 價格：9~13元

5、香港優之良品A級呂宋芒果干500g 價格：35~40元

6、喵語小調芒果干118g 價格：9~10元

別以為芒果干是水果制成的就可以多吃哦，其實芒果干的熱量可不低呢！100克芒果干的熱量是380大卡，這在食物中是屬于比較高的，另外，芒果干的水分比較少，碳水化合物含量也比較高，因此如果你正在減肥，還是要少吃芒果干了，這樣的構成讓芒果干很容易增肥，不過由于芒果干容易產生飽腹感，所以并沒有想象的那么增肥。

芒果干在干制之前熱量并不高，100克芒果的熱量只有三十幾卡，屬于低熱量的食物，但是在干制的過程中，既減少了水分，同時又會添加不少糖分，這就是芒果變成“干”之后熱量飆升的原因。

100克芒果干的熱量比薯條、冰淇淋、蛋糕這類的高熱量食物都要高，比如100克薯條的熱量也只有298卡，而100克蛋糕的熱量是347卡，都比100克芒果干的要低，因此芒果干是可以歸類為高熱量食物的哦。

芒果干是會上火的，傳統中醫認為，芒果是一種濕熱的水果，帶濕毒，因此容易造成上火，尤其是患有皮膚病或者腫瘤的人要慎吃。芒果自古以來就是一種讓人又愛又怕的水果，因為它含有過敏成分，一些人在食用芒果時可能會過敏，甚至有人在大量吃芒果之后皮膚出現發黃的情況，這是由于芒果對腎臟造成了影響，因此大家在食用芒果或者芒果干的時候要注意，如果身體出現不適的話就不要吃了，以免造成大的危害。

像芒果一樣，龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等水果也是溫熱的水果，吃多了也會造成上火，上火在人群中十分常見，我們一般所見的癥狀就是牙齦腫痛、喉嚨腫痛或者嘴角潰爛等，這類癥狀雖然不嚴重，但是卻十分影響生活，所以我們在日常飲食中需要特別注意，如果本身體質就比較熱的話，就要少吃芒果這類的溫熱食物，上火的話，可以多吃一些降火的食物，比如苦瓜、黃瓜或者銀耳等，可以幫助降火。

7D芒果干是源自菲律賓著名品牌7D，它的芒果干暢銷歐美日韓，在我國也日漸受到大家追捧，說到哪家的芒果干最好吃，很多人的答案就是7D的，也正是由于關注增多，在國內一些網站上，真假7D芒果干讓你眼花繚亂，分不清楚，如果買到假冒的7D芒果干只能自認倒霉，無法享受到7D芒果干的美味。還是讓我們來看看如何分辨真假吧！

【看包裝】

1、7D芒果干是有防偽標簽的，假貨上面也有怎么辦呢？我們可以看一些細節，真貨是用專色+4色印刷的，而假的是單色印刷，真貨的標簽上的小字7D是橙色的，底色是銀色，下方字體區是紅色；而假的底色不是銀色,7D字跟下方的紅色是一個顏色的。

2、包裝背面的介紹也有端倪，真貨的金色字是用專色印刷的，所以很明顯清晰，假貨是用普通金色,在綠色的底色上就很模糊了。

【聞氣味】

7D芒果干真貨的味道是很自然的果香，而且不會刺激，很柔和，而假貨則有比較刺鼻的味道，這是因為假貨采用化學成分來仿制出芒果的香味，所以很明顯。

【看果體】

7D芒果干假貨上有很多白色的粉粉，看上去象一層霜，這是用來增味的，而真貨很少有粉狀，吃起來也是芒果的原味。