t骨牛排是什么？顧名思義，肯定和字母T有關聯。原來在牛的上腰部位，有一塊帶著如同字母T的骨頭，是由脊肉、脊骨以及里脊肉構成的一大塊牛排。

t骨牛排從中間的骨頭開始，兩邊都是不同部位的牛肉哦，所以這一類牛排也深受第一次“鋸扒”的人們以及美國人的喜愛，t骨牛排最適合燒烤來吃，而且3分、5分、7分熟的t骨牛排可以呈現出非常豐盈的口感，不僅可以品嘗到油腴的菲力，還能吃到爽韌的沙朗。

t骨牛排和其他類型的牛排不同，形如其名，t骨牛排的外形也很像英文字母T，在T型的骨頭里面，有著兩種不同部位的牛肉。很多人擔心不懂得如何烹調t骨牛排，今天百科小編就帶大家一起來學習，讓t骨牛排在你手中變得又嫩又滑！

準備材料：t骨牛排1塊，橄欖油、黑胡椒以及海鹽等適量。

做法：

1、買回來的如果是冰凍的t骨牛排，就先放在室溫下30分鐘左右，在牛排兩邊肉多的位置均勻滴撒上等量的海鹽和黑胡椒粉，黑胡椒最好是顆粒現磨成粉的。

2、接著涂抹上少量的橄欖油（為的是不粘鍋，也可以在鍋上面涂抹）。

3、此時將烤箱預熱300F，大概150攝氏度。

4、準備平底鍋，如果有鑄鐵鍋就更好了。將鍋燒得很熱很熱，加入少許橄欖油，攤開，繼續加熱到想要冒煙。

5、調成中火，放入牛排，第一面煎的時間為3分鐘左右。

6、翻面，第二面煎1-2分鐘就可以了。

7、將牛排擺在烤盤上，放入預熱好的烤箱，t骨牛排不算厚，所以可以做成四分熟，大概烤3分鐘左右，當然還得考慮牛排的厚度哦。

8、烤好之后，拿出牛排，要靜置10分鐘，這一步非常重要，為了封鎖住牛排的鮮嫩多汁，切勿一拿出來就切開。

9、剛才煎牛排的時候鍋里面還有醬汁，此時重新開火，加入少許清水或者黃油，燒到汁液濃稠，澆在牛排上面就可以了。

t骨牛排深受很多中國人的喜愛，特別對于食肉族來說，不僅分量足，而且“骨邊肉”更符合TA們的口味。說到t骨牛排，讓人們糾結的是吃幾成熟的才好！

t骨牛排幾分熟好吃？3分熟、5分熟或者7分熟。

t骨牛排其實也叫做丁骨牛排，由骨頭分開的兩側肉，一邊是菲力，一邊是西冷，這類型的牛排也受到很多美國人始終如一的喜愛。t骨牛排其實就是牛背上的脊骨肉，可以一次性品嘗到油腴或爽俐，建議可以煎制或燒烤熬3-7分熟哦！但如果你接受不了的話，其實t骨制作成全熟，也很香。