玫瑰茄是最近炙手可熱的花茶明星。不管是二十多歲的少女，還是三十多歲的熟女，都喜歡在辦公桌上泡上一壺玫瑰茄。賞心悅目的同時，還能美容減肥，防輻射。

玫瑰茄之所以這么受女性朋友的青睞，都與它所富含的營養成分有關。玫瑰茄含有各類維生素、氨基酸，果酸，可以保護皮膚免受電腦、手機的輻射，還可以排除體內的毒素。所以喝玫瑰茄泡的花茶，可以緩解皮膚暗黃，長斑的情況。此外，皮膚喝足水，也會水嫩嫩。

喝玫瑰茄泡水，不僅可以促進新陳代謝，讓皮膚變好，還可以寧神安睡。對于工作壓力大、失眠多夢的人而言，早上喝，有助于提高晚上的睡眠質量。

現在非常流行花茶養生，玫瑰茄的作用很多，愛美人士喝了可以瘦身減肥，抵抗力低的人士喝了，可以增強身體免疫力，抵抗各種病菌。所以玫瑰茄，已經成為一種很普遍的養生品。下面我們就來了解一下玫瑰茄的作用：

1、玫瑰茄含有果膠、維生素C、蘋果酸、花青素，可以消除疲勞，防輻射，保護皮膚，促進胃酸分泌，幫助消化，分解體內多余的脂肪，達到美容塑身的效果。

2、玫瑰茄，性涼，飲用玫瑰茄泡的花茶可以清熱解毒，治療暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、體臭等各種熱癥。

3、玫瑰茄含的黃酮素、異黃酮素、氨基酸、維生素、糖類、有機酸，有助于降低膽固醇、降低甘油三脂、降低血栓的形成、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、減少動脈粥狀硬化，對防治心血管疾病非常有效。

4、玫瑰茄中含有能有效抑制癌癥因子的原兒茶酸、花青素，可以抗擊血癌、結腸癌。所以飲用玫瑰茄花茶也可以用于防癌抗癌。

玫瑰茄怎么吃才好呢？最時興的食用方法，就是將玫瑰茄烹制成玫瑰茄花茶。煮好的玫瑰茄花茶，可以熱飲，也可以放進冰箱，加冰塊飲用，不管哪種方法都可以消暑止渴，而且一家老小都可以喝。不僅美味，而且方便。

下面就向大家介紹兩款玫瑰茄花茶的煮法：

煮法一：

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜適量

1、將洛神花放進小鍋里，加水，中火烹煮。

2、待花茶煮沸，沸騰三分鐘左右，即可關火。

3、利用鍋的余溫，讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。

4、用篩子濾掉茶渣，將洛神花茶水倒入杯子中。

5、待洛神花茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。

煮法二：

材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克

1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸后，調成小火，再燜煮30分鐘，即可關火。

3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。

玫瑰茄減肥是有效的。在墨西哥，一個科研中心在一家醫院中，選取了40位年齡段在40-62歲之間的病人，進行調查研究，讓他們每天都飲用玫瑰茄花茶。經過三個月的觀察發現，有超過九成的病人瘦了2-6斤不等。由此可見玫瑰茄不過不是每個人都適合飲用玫瑰茄來減肥，像女性經期和孕期，是忌諱食用玫瑰茄的。

玫瑰茄減肥的原理是通過果膠、蘋果酸、花青素、檸檬酸等物質的攝入，增加人體內的膽汁分泌，加速分解食物，溶解體內多余脂肪，促進新陳代謝，從而達到瘦身減肥的效果。

女性來月經不能喝玫瑰茄。女性經期，身體大量失血，比較虛弱。所以不宜吃涼性的食物。玫瑰茄，性寒，女性來月經的時候喝，會導致血液循環速度減慢，子宮收縮，不利于經血排出，還會引起痛經，閉經，月經不調。

而且玫瑰茄有潤腸通便的作用。經期女性頭幾天特別容易腹痛，便意特多，如果在這個時候喝玫瑰茄，可能會腹瀉難止。

其實大姨媽一個月才來一次，怎么也要好好招待嘛！有喝玫瑰茄習慣的女生，就在那幾天戒戒口吧。