玫瑰茄，性涼，不宜天天飲用。玫瑰茄的副作用主要是針對以下幾類人：

1、低血壓人士

玫瑰茄具有降壓、降脂的功效，所以對于血壓偏低的人群，飲用玫瑰茄花茶會導致血壓值低于正常值，影響正常的生活、工作，危害健康。

2、孕婦

玫瑰茄的根部有疏經(jīng)緩下的作用。孕婦飲用玫瑰茄過量，容易導致流產(chǎn)。此外，用玫瑰茄泡的茶，含有微量的咖啡因，會刺激肚子里的寶寶，引起胎動。

3、經(jīng)期婦女

女性在經(jīng)期失血量大，身體虛弱，飲用玫瑰茄花茶，可能會引起經(jīng)痛，閉經(jīng)，甚至月經(jīng)不調，影響生育。

4、體質寒涼

對于體質虛寒的人群，飲用性涼的玫瑰茄花茶，身體會越喝越虛。引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適。

身邊那么多人喝玫瑰茄花茶，想必玫瑰茄的功效與作用肯定不少。

1、在中醫(yī)藥理上來講，玫瑰茄的性涼，可以清除體內(nèi)的各種熱癥，如暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、體臭等。

2、玫瑰茄含有豐富的果膠，對于經(jīng)常對電腦、手機等電子產(chǎn)品的人士，可以起到防輻射的作用。所以飲用玫瑰茄花茶可以保護人體皮膚、五官、內(nèi)臟，減輕輻射。

3、玫瑰茄含有蘋果酸、花青素，可以促進腸道蠕動，溶解體內(nèi)多余的脂肪，起到減肥、瘦身的效果。

4、玫瑰茄含有黃酮素、異黃酮素、氨基酸、維生素、糖類、有機酸，有助于降低膽固醇、降低甘油三脂、降低血栓的形成、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、減少動脈粥狀硬化，對防治心血管疾病非常有效。

5、玫瑰茄含有原兒茶酸、花青素，可以抑制癌癥因子的，抗擊血癌、結腸癌，是不錯的抗癌防癌花茶。

玫瑰茄的食用方法很多。玫瑰茄可以用來煲糖水，如玫瑰茄燉銀耳，美顏又滋潤;可以做玫瑰茄果凍，Q彈又涼爽；還可以用玫瑰茄來煲湯的，玫瑰茄烏雞湯，滋陰又美容。不過最多人做的還是玫瑰茄花茶，玫瑰茄花茶的做法簡單，易操作，還有美容減肥，降壓、防癌的功效。下面就向大家介紹兩種玫瑰茄花茶的做法：

方法一：

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜適量

1、將洛神花放進小鍋里，加水，中火烹煮。

2、待花茶煮沸，沸騰三分鐘左右，即可關火。

3、利用鍋的余溫，讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。

4、用篩子濾掉茶渣，將洛神花茶水倒入杯子中。

5、待洛神花茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。

方法二：

材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克

1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸后，調成小火，再燜煮30分鐘，即可關火。

3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。

玫瑰茄的適宜人群廣，與它所富含的營養(yǎng)成分有關。

玫瑰茄泡成花茶，顏色鮮紅、嬌艷欲滴，擺在辦公桌前，已經(jīng)能成為一道風景，喝下去還能防輻射，護膚減肥。對于愛美人士而言，是再好不過的天然減肥茶。

玫瑰茄可以降壓、降脂，對于輕度初始高血壓患者，可以通過飲用玫瑰茄花茶進行調理，如果還是無法穩(wěn)定血壓，再去醫(yī)院開降壓藥吃，也不遲。

玫瑰茄清熱解毒，夏天飲用可以降溫下火，味道酸酸甜甜，適合煲給家中的小朋友喝，有防上火的功效。

玫瑰茄是可以減肥的，所以深受女性朋友的青睞。減肥效果因人而異。

玫瑰茄含有富含果膠、維生素c、蘋果酸、花青素，有通便潤腸，消浮腫，利尿的作用。對于想瘦想健康的女生，可以飲用玫瑰茄泡的花茶，來減少體內(nèi)脂肪，促進新陳代謝。

對于體型較胖的人士，飲用玫瑰茄可以平均每個星期瘦2公斤。要想減肥效果佳，還要飲食、運動、花茶相結合。而且玫瑰茄花茶，性涼，不適合天天飲用。所以完全依賴玫瑰茄減肥，是不健康，也是不可取的。