玫瑰茄,性涼,不宜天天飲用。玫瑰茄的副作用主要是針對以下幾類人:
1、低血壓人士
玫瑰茄具有降壓、降脂的功效,所以對于血壓偏低的人群,飲用玫瑰茄花茶會導致血壓值低于正常值,影響正常的生活、工作,危害健康。
2、孕婦
玫瑰茄的根部有疏經緩下的作用。孕婦飲用玫瑰茄過量,容易導致流產。此外,用玫瑰茄泡的茶,含有微量的咖啡因,會刺激肚子里的寶寶,引起胎動。
3、經期婦女
女性在經期失血量大,身體虛弱,飲用玫瑰茄花茶,可能會引起經痛,閉經,甚至月經不調,影響生育。
4、體質寒涼
對于體質虛寒的人群,飲用性涼的玫瑰茄花茶,身體會越喝越虛。引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適。
身邊那么多人喝玫瑰茄花茶,想必玫瑰茄的功效與作用肯定不少。
1、在中醫藥理上來講,玫瑰茄的性涼,可以清除體內的各種熱癥,如暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、體臭等。
2、玫瑰茄含有豐富的果膠,對于經常對電腦、手機等電子產品的人士,可以起到防輻射的作用。所以飲用玫瑰茄花茶可以保護人體皮膚、五官、內臟,減輕輻射。
3、玫瑰茄含有蘋果酸、花青素,可以促進腸道蠕動,溶解體內多余的脂肪,起到減肥、瘦身的效果。
4、玫瑰茄含有黃酮素、異黃酮素、氨基酸、維生素、糖類、有機酸,有助于降低膽固醇、降低甘油三脂、降低血栓的形成、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、減少動脈粥狀硬化,對防治心血管疾病非常有效。
5、玫瑰茄含有原兒茶酸、花青素,可以抑制癌癥因子的,抗擊血癌、結腸癌,是不錯的抗癌防癌花茶。
玫瑰茄的食用方法很多。玫瑰茄可以用來煲糖水,如玫瑰茄燉銀耳,美顏又滋潤;可以做玫瑰茄果凍,Q彈又涼爽;還可以用玫瑰茄來煲湯的,玫瑰茄烏雞湯,滋陰又美容。不過最多人做的還是玫瑰茄花茶,玫瑰茄花茶的做法簡單,易操作,還有美容減肥,降壓、防癌的功效。下面就向大家介紹兩種玫瑰茄花茶的做法:
方法一:
材料:洛神花10克,冰糖或蜂蜜適量
1、將洛神花放進小鍋里,加水,中火烹煮。
2、待花茶煮沸,沸騰三分鐘左右,即可關火。
3、利用鍋的余溫,讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。
4、用篩子濾掉茶渣,將洛神花茶水倒入杯子中。
5、待洛神花茶攤到溫涼,加入冰糖或者蜂蜜攪拌,即可飲用。
方法二:
材料:洛神花60克,烏梅170克,山楂150克
1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中,加入4500克的清水,用大火將茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸后,調成小火,再燜煮30分鐘,即可關火。
3、用篩子將茶渣濾掉,倒入杯子中,即可飲用。
玫瑰茄的適宜人群廣,與它所富含的營養成分有關。
玫瑰茄泡成花茶,顏色鮮紅、嬌艷欲滴,擺在辦公桌前,已經能成為一道風景,喝下去還能防輻射,護膚減肥。對于愛美人士而言,是再好不過的天然減肥茶。
玫瑰茄可以降壓、降脂,對于輕度初始高血壓患者,可以通過飲用玫瑰茄花茶進行調理,如果還是無法穩定血壓,再去醫院開降壓藥吃,也不遲。
玫瑰茄清熱解毒,夏天飲用可以降溫下火,味道酸酸甜甜,適合煲給家中的小朋友喝,有防上火的功效。
玫瑰茄是可以減肥的,所以深受女性朋友的青睞。減肥效果因人而異。
玫瑰茄含有富含果膠、維生素c、蘋果酸、花青素,有通便潤腸,消浮腫,利尿的作用。對于想瘦想健康的女生,可以飲用玫瑰茄泡的花茶,來減少體內脂肪,促進新陳代謝。
對于體型較胖的人士,飲用玫瑰茄可以平均每個星期瘦2公斤。要想減肥效果佳,還要飲食、運動、花茶相結合。而且玫瑰茄花茶,性涼,不適合天天飲用。所以完全依賴玫瑰茄減肥,是不健康,也是不可取的。