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洛神花茶可以天天喝嗎

【導讀】洛神花,又名玫瑰茄,性味寒,所以對于體質虛寒的人洛神花茶是不可以天天喝的.洛神花含有黃酮素,異黃酮素,氨基酸,維生素,糖類,有機酸等,對于防輻射,美容,減肥,降壓,降脂,防止心血管疾病,抗癌血癌,結腸癌都有好處.

洛神花茶最好不要天天喝。洛神花的性味寒涼,飲用洛神花茶會促進膽汁分泌,雖有幫助消化的功效,可對于體虛、胃寒的人士,洛神花茶是會越喝越虛的。即使是體質正常的人,長時間,天天喝洛神花茶也不太好。

對于經期女性或者孕期女性,最好不要喝洛神花茶的。洛神花茶的根部有疏經緩下的作用。孕婦飲用可能導致流產。對于經期女性而言,生理期大量失血,身體虛弱,飲用洛神花茶,可能會引起經痛,閉經,甚至月經不調,影響生育。

洛神花,除了寒涼,還有降壓、降脂的功效。所以對于血壓原本就偏低的人士,天天喝洛神花茶會導致血壓更低。血壓過低,輕則導致頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良等;重則會引起直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難。

到底洛神花茶怎么喝才能不酸?洛神花茶不酸的秘訣就是加糖!加糖,不是加一般的砂糖,而是加冰糖或者蜂蜜。

洛神花茶單獨煮泡,味道酸澀。加了冰糖后,不僅味道酸甜,開胃可口,而且還能生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁。

加冰糖增甜很好,加蜂蜜調味更好。加蜂蜜可以讓洛神花茶的營養價值更高。蜜蜂采花,吸取花的精華,產出蜂蜜,含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷、果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原營養物質,對于美白養顏、潤燥、通便、補中益氣、防止血管硬化都有好處。

所以想洛神花茶喝起來不酸,最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的營養價值雖高,但高溫會破壞這些營養成分的結構。待洛神花茶攤涼到60度左右,再加入蜂蜜攪拌,就最好了!

洛神花不同于其他花,采用傳統沖泡的方式泡出來的洛神花茶,味道極淡,并不好喝。所以洛神花茶最好的方式就是烹煮。通過烹煮,將洛神花的味道,和營養都煮到茶水中,這樣喝起來口味更佳,營養更好。下面就向大家介紹兩款洛神花茶的煮法:

方法一:

材料:洛神花10克,冰糖或蜂蜜適量

1、將洛神花放進小鍋里,加水,中火烹煮。

2、待花茶煮沸,沸騰三分鐘左右,即可關火。

3、利用鍋的余溫,讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。

4、用篩子濾掉茶渣,將洛神花茶水倒入杯子中。

5、待洛神花茶攤到溫涼,加入冰糖或者蜂蜜攪拌,即可飲用。

方法二:

材料:洛神花60克,烏梅170克,山楂150克

1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中,加入4500克的清水,用大火將茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸后,調成小火,再燜煮30分鐘,即可關火。

3、用篩子將茶渣濾掉,倒入杯子中,即可飲用。

洛神花茶是可以減肥的。不過洛神花茶不適合作為減肥茶,天天飲用。

洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養物質,對于改善胰腺功能,促進膽汁分泌,胃酸分泌有非常好的作用。體內酸多了,分解油脂的速度就快了。油脂分解后,再被茶水沖出體外,已達到瘦身減肥的目的。

對于愛吃,又怕胖的美眉,高膽固醇的海鮮,精致誘人的蛋糕甜品,火辣辣紅通通的鴛鴦火鍋,樣樣都是心頭不可割舍的肉??蛇@樣吃下來,想不胖都難。洛神花茶,除了清熱解毒,還有助于清除腸道內的油脂。大餐過后,煮上鍋洛神花茶飲用,有消食消脂的作用。

孕婦最好不要喝洛神花茶。洛神花的根具有疏經緩下的作用,洛神花也有通便潤腸、利尿的作用。孕婦要是想好好保住肚子里的孩子,就要避免飲用洛神花茶。由于孕婦本來就容易出血,如果再飲用洛神花茶,可能會加大出血量,導致流產。

此外,不管是洛神花茶,還是別的花茶,都會含有微量的咖啡因??Х纫驎ㄟ^孕婦的胎盤,作用于肚子里的寶寶。寶寶受咖啡因的影響,就容易興奮,引起胎動。寶寶動得多,能量消耗也快,就會導致寶寶體重減輕。有研究調查表明,孕婦如果每天飲用五杯濃茶,寶寶出生后的體重就會比正常寶寶的體重要輕。

證明喝茶對孕婦或多或少,是會有影響的。所以為了寶寶健康出生,健康成長,孕婦還是盡量避免喝洛神花茶。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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