蓮子的主要功效是清熱養(yǎng)身，銀耳也是一種潤(rùn)肺的食物，銀耳加上蓮子的功效更是顯著，現(xiàn)在我們來看一下銀耳蓮子湯的功效：

1、蓮子具有清熱養(yǎng)身、止瀉以及補(bǔ)脾的功效，所以銀耳蓮子湯也具有此功效。

2、銀耳具有潤(rùn)肺、降血脂、降血壓等功效，所以銀耳蓮子湯也具有此功效。

銀耳紅棗湯能豐乳嗎，這個(gè)疑問也確實(shí)是眾多女性朋友的疑問。由于如今有許多的愛美的女人為了能讓自個(gè)的乳房愈加的飽滿，常常會(huì)選用藥用豐乳，會(huì)選用手術(shù)進(jìn)行豐乳等辦法，可是這些辦法會(huì)有很大的副效果，所以就想選用運(yùn)用食療辦法進(jìn)行豐乳，那銀耳蓮子湯能豐乳嗎？答案是：不能。原因有以下幾點(diǎn)：

1、 銀耳性質(zhì)平和，味甘、淡，無毒，具有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃。益氣安神，強(qiáng)心健腦等作用，有“滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤(rùn)肺滋陰要品”。銀耳雖然對(duì)女性身體大有裨益，但是并不能起到豐胸的作用。

2、 蓮子有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精清心、祛斑等功效，也并不具備豐胸的效果。

但是如果在銀耳蓮子湯中加入適量的紅棗，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用是可以起到豐胸的作用的。由于紅棗能夠促進(jìn)了女人的荷爾蒙的排泄的效果，所以就能夠加強(qiáng)了女人乳房的發(fā)育。所以若是常喝銀耳紅棗湯關(guān)于女人的乳房的發(fā)育有著很大的效果。不僅如此，銀耳紅棗湯還能起到更多的效果，比如說能夠起到進(jìn)步機(jī)體免疫力的效果，能夠起到養(yǎng)血安神的效果，能夠起到護(hù)肝的效果等。

許多隔夜飯菜放久了都不好，這是許多媽媽都知道的事情，但是為了不浪費(fèi)糧食，大家明知道不好，還是將飯菜儲(chǔ)存在冰箱里。事實(shí)上，隔夜菜還是有一定的儲(chǔ)存期限的，例如儲(chǔ)存一天或者兩天。這要看食物本身。那么。銀耳蓮子湯能隔夜嗎？

銀耳蓮子湯雖然好喝，且藥用價(jià)值很大，卻也有一定的危險(xiǎn)性。 有一種情況，會(huì)使得銀耳變成“毒藥”，那就是食用過夜的銀耳湯。

銀耳湯是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，但一過夜，營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)樵诩?xì)菌的分解作用下，熟銀耳所含的硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。所以，過夜的銀耳最好不要食用。人一旦喝了過夜的已經(jīng)分解了的銀耳湯，亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要，但是亞硝酸鹽的攝入會(huì)使得人體血紅蛋白減少，十分危險(xiǎn)。

銀耳蓮子湯是多少人的心頭好，那甜津津的味道真正是解暑圣品啊！銀耳蓮子湯雖然好喝，且藥用價(jià)值很大，卻也有一定的危險(xiǎn)性。有一種情況，會(huì)使得銀耳變成"毒藥"，那就是食用過夜的銀耳湯。

銀耳湯是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，但一過夜，營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)樵诩?xì)菌的分解作用下，熟銀耳所含的硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。所以，過夜的銀耳最好不要食用。人一旦喝了過夜的已經(jīng)分解了的銀耳湯，亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要，但是亞硝酸鹽的攝入會(huì)使得人體血紅蛋白減少，十分危險(xiǎn)。

所以說，銀耳蓮子湯最好還是當(dāng)天喝完，吃不完的直接倒掉，不能留到過夜之后再喝，為了健康著想，即便是浪費(fèi)也值得原諒！

銀耳蓮子湯是廣大女性朋友喜愛的甜品，連處于孕期的準(zhǔn)媽媽們也不例外，只因此甜品不僅美味，而且有養(yǎng)顏功效。可孕婦在孕期是否也適合享受這一美味呢？

事實(shí)上，懷孕期間孕婦飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)，而銀耳蓮子湯恰好符合這一特點(diǎn)。銀耳蓮子湯不僅清淡味美，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是適合孕婦食用的一款飲品，但是也要注意大便干結(jié)或腹部脹滿的孕婦應(yīng)忌食。

此外，需要提醒準(zhǔn)媽們，無論多么喜愛食用銀耳蓮子湯，也不應(yīng)過度食用。

百合，屬于寒性，含有大量的蛋白質(zhì)，鈣，脂肪，鐵，磷和多種生物堿，具有利尿、補(bǔ)血?dú)狻?rùn)肺止咳、安神等作用，對(duì)于那些經(jīng)常咳嗽，咳血，神志不清，或者腳氣浮腫等人是很好的食療補(bǔ)品。銀耳，含有大量的糖，具有滋陰潤(rùn)肺，活血養(yǎng)氣，補(bǔ)腦的作用，如果患有肺心病等疾病可以食用，而且還能起到美容養(yǎng)顏的作用。

蓮子，有利于身體內(nèi)血液的循環(huán)暢通，還可以起到健脾補(bǔ)腎的作用。如果飲用百合銀耳蓮子粥，可以對(duì)身體起到很好的調(diào)養(yǎng)作用，讓身體越來越好。