网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

羅勒醬的做法

【導讀】中國講究食為天,也很注重食療,國人喜歡喜歡把每樣食材都利用得淋漓盡致。隨著時代的發展,越來越多的外國餐飲也被引進中國,深受國人喜愛。羅勒醬就是其中的一種,它主要是由羅 勒葉制成的一種香料,具有很好的食用價值與美容價值,更具有良好的提神效果,是餐桌上的“咖啡”。今天來大家怎么做、怎么吃羅勒醬以及介紹它的營養價值。

羅勒醬越來越受歡迎,大城市的各大超市也紛紛有羅勒醬上架。但是在超市購買的羅勒將價格都不算便宜,對于一般家庭來說還是偏貴。其實,如果是喜歡羅勒醬的朋友是可以在家里自制羅勒醬的,這樣既方便又實惠。

自制羅勒醬的方法其實很簡單,制作步驟如下:

(1)準備一些大蒜,掰干凈外層后用保鮮膜包好,然后放進微波爐中加熱20秒,記得一定要高火,這樣的蒜才會有焦香味。

(2)大蒜在微波爐加熱的時候就可以準備3大勺松子橄欖油炒香待用。也可以用一些純正的橄欖油,不可使用花生油,那樣會破壞羅勒的香味。

(3)將已經加熱好的大蒜、炒過的松子與羅勒葉用攪拌機攪拌,在攪拌的過程中加入橄欖油,多少視個人口味而定。

羅勒醬的制作這么簡單,那么羅勒醬怎么吃?一般來說,羅勒醬是作為一種佐料,很少單獨食用,一般是搭配其他食材來吃。羅勒醬在意大利的特色佐料,它的使用率非常高,可以說意大利人不可少了羅勒醬,就如中國人不可少了醬油一樣。

羅勒醬最常用就是就和意大利面一起攪拌來吃,還有就是在早上,拿羅勒醬來涂抹面包當作早餐。隨著羅勒醬在中國的使用越來越廣泛,它的吃法也越來越多。下面介紹一些羅勒醬的吃法,有番茄羅勒醬面、羅勒醬炸蝦、羅勒燉雞、羅勒醬海鮮面、羅勒醬牛肉飯等等。可以這么說,只要你喜歡,你可以在很多食材中添加羅勒醬,但是要注意用量,一般來說只需要很少的量,因為羅勒具有一定的提神作用,吃多了反而會有點亢奮。

我們都知道,羅勒醬的原材料是羅勒葉,也就是植物,純天然的,所以羅勒醬的熱量相對于其他醬的熱量是偏低的,所以它也特別受到女士們的喜愛。羅勒的營養成分按100g來計算,含有熱量38卡路里、碳水化合物6.8克、脂肪0.9克、蛋白質2.5克、纖維素1.8克、維生素A357微克、維生素C62毫克。從羅勒葉的營養成分分析來看,我們可以知道,它的熱量真的相當低,我們吃一碗米飯都會有一百多卡路里,可想而知,羅勒醬絕對不會是高熱量的佐料。

羅勒有很多營養成分,所以羅勒醬也具有很高的食用價值。主要體現在以下兩個方面。

(1)提神。羅勒醬帶有一種清涼氣味,對我們的神經系統有一定的刺激作用,當我們工作疲勞時如果食用羅勒醬會有振奮精神的作用,對于精神不夠集中、長期精神渙散、無精打采都會有效果;同時羅勒醬還可以幫助我們增加記憶力,學生朋友也可以食用,除了嬰幼兒。

(2)美容效果。如果皮膚出現缺水及老化粗糙、皺紋的話,食用羅勒醬對于皮膚有滋潤的作用,還值得一提的是,經常加班和長期面對電腦的女士往往會出現黑眼圈、眼袋,這時羅勒醬也可以起到一定的美容效果, 緊實我們的肌膚,平衡皮膚的油脂分泌。但過量時會使皮膚過分緊繃或刺激皮膚,所以不提倡經常大量食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
  • 索引
  • 羅勒醬的做法
  • 羅勒醬怎么吃
  • 羅勒醬的熱量
  • 羅勒醬的食用價值
  • 相關百科
主站蜘蛛池模板: 免费黄色三级网站 | 国产日韩欧美亚洲综合首页 | 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 日本一区二区三区免费观看 | 午夜成年视频 | 久久综合九色综合欧美狠狠 | 26uuu另类亚洲欧美日本一 | 伦理在线 | 人人看人人做 | 美国一级做a爰片性色毛片 美国一级做a一级视频 | 99久在线| 天天爽天天射 | 国产精视频 | 中文字幕网站在线观看 | 日韩高清在线高清免费 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽 | 可以看的黑人性较视频 | 97天天摸天天碰天天爽 | 欧美在线视频免费播放 | 久久精品国产999久久久 | 最近中文字幕大全2019 | 青草青青在线视频 | 91精品在线视频观看 | 日本国产成人精品视频 | 成人a毛片在线看免费全部播放 | 边做边叫床的大尺度床戏欧美 | 最近最新免费中文字幕一 | 大好硬好深好爽想要视频 | 在线精品国精品国产不卡 | 曰批全过程免费视频播放网站 | 国产区精品福利在线观看精品 | 免费国产一级特黄久久 | 国产精品视频第一区二区三区 | 在线观看中文字幕第一页 | 亚洲人成网站观看在线观看 | 不卡三级 | 青春草视频免费观看 | 小明视频免费永久在线网 | 伊人最新网址 | 福利片在线观看免费高清视频 | 中文字幕精品亚洲无线码二区 |