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低血壓的治療與飲食

【導讀】低血壓在我們的生活中也是一種常見的疾病,輕者只需要通過飲食的調節等等就可以,重者會產生頭暈眼花等等癥狀,需要及時治療。生活中有很多原因會使我們患上低血壓,那么,低血壓患者應該如何讓接受治療呢?這是一個很嚴肅的問題,低血壓患者平時的飲食又該注意什么呢?下面,就跟小編一起去看看吧!

(一)西醫西藥治療

1.生理性低血壓狀態一般不需要治療,只需要調整一下自己的飲食和作息,但也要時刻預防,因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下,可能轉變為低血壓病,也可能原屬病理性低血壓病,只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。

2.原發性低血壓病的治療包括以下幾點:   

(1)飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食:適當補充一些維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶,有助于提高中樞神經系統的興奮性,改善血管舒縮中樞功能,有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外,飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。   

(2)適當參加運動和醫療體育:如醫療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助于改善心肺功能,提升血壓。   

(3)對于上述治療無效:且臨床癥狀嚴重者,可酌用小劑量激素,如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始,根據治療反應逐漸增加劑量,本藥具有水鈉潴留作用,通過增加血容量而提高血壓。必要時可輔以咖啡因、麻黃堿(15~30mg,1~3次/d)和鹽酸士的寧肌內注射。此外,根據臨床癥狀可予以對癥治療。

(二)中醫藥治療:中醫認為低血壓病主要是心脾陽虛,陽氣不足,血行乏力所致。因此,主要治則是溫脾健胃。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1劑/d,水煎服或泡開水當茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30~50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g、五味子10g。此外,根據辨證施治,可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養丸等也有一定療效。

(三)飲食治療

1、要合理進食,葷素搭配,保證攝入全面充足的營養物質,從而改善體質。

2、低血壓經常會伴有貧血,應該多吃一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,例如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。緩解貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。

4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

近年來,青少年低血壓不容忽視,常發現有些青少年的血壓持續偏低,收縮壓低于90毫米汞柱、在75~85之間,而舒張壓達不到60毫米汞柱。因為血壓較低,這類青少年血液循環功能比較差,并且經常感到頭暈眼花,疲乏無力,心悸,胸悶。女性會月經不調.失眠多夢且容易發生虛脫。學習時精神難以集中,記憶力差。并且這些青少年還經常會食欲不振,精神疲倦,畏冷喜暖,手足不溫等癥候。這些都是由于低血壓引起的。

針對青少年低血壓的情況,建議各位青少年要加強營養,可以多吃一些富含營養的食物,并且多補充一些維生素。可以吃一些高膽固醇的東西,例如瘦肉、豬肝等等。調整自己的飲食結構,早點很容易被忽視,要每天堅持吃早點。并且,對于青少年來說,不要暴飲暴食,也不可饑一頓飽一頓。青少年要經常吃一些水果蔬菜,不要挑食。但是,如果是病情不較嚴重的,還是建議接受藥物治療。

國內對于老年人低血壓研究的很少,但是長期的癥狀性低血壓可嚴重影響老年人生活質量,導致各重要臟器功能進行性衰退。突發的低血壓則可導致老年人暈厥、跌倒、外傷、急性心肌梗死、腦卒中以至危及生命,故必須予以高度的重視。那么,老年人低血壓應該如何治療呢?

1、無癥狀性低血壓不需要特殊處理,可通過適當參加體力活動來增強體質,提高對血壓變化的調節能力,也可服八珍湯、西洋參和黃芪、當歸等補益氣血的中藥。

2、藥物治療: 一般情況下不應過分積極采用藥物治療,只有在癥狀嚴重、暈厥發作頻繁的時候采用藥物治療。俗話說“是藥三分毒”,老年人畢竟身體的各項機能不如年輕人,吃藥的話,可能會對老年人帶來一定的副作用。

3、老年人要做適當的運動,增強身體的體質,增強血液的流通。

4、老年人也可以采用飲食療法。以清淡為主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意營養充足。忌煙酒忌辛辣。忌油膩忌煙酒。忌吃生冷食物。

5、物理療法:如使用可增加靜脈回流的緊身腹帶、緊身褲和彈力長襪,但有些老年人不愿接受。

孕婦懷孕期是一個很特殊的時期,在這個時期孕婦可能會由于營養跟不上,患上低血壓。如果孕婦在懷孕期是輕微低血壓,那到大可不必擔心,因為這對孕婦本身和胎兒是沒有太大的影響,可以通過食療來調節的。孕婦盡可能不要使用藥物治療,因為藥物治療多少都會對胎兒有影響,盡可能通過改善飲食來緩解低血壓。

一方面,孕婦平時應該養成運動的習慣,合理飲食,葷素搭配,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠、規律正常的生活。并且晚上睡覺可以將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀。另一方面,孕婦應該補充營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。多吃一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。并且可以吃一些蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,因為它們具有養心益血、健脾補腦的功效。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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