什么是優生優育五項呢？可能有很多準爸爸和準媽媽都不太了解。媽媽網百科帶大家了解下。

優生優育五項是最常見、最重要的子宮內感染因素，被綜合稱為TORCH。“T”代表弓形蟲，“R”代表風疹病毒，“C”代表巨細胞病毒，“H”代表單純皰疹病毒，“O”代表其它的感染因素。

懷孕早期的原發性宮內感染可嚴重影響胎兒發育，并引起相似的臨床癥狀和體征。所以優生優育五項檢查顯的尤其重要。優生優育五項，其中巨細胞病是巨細胞病毒（CMV）感染引起的一種傳染病。孕婦原發感染時，對胎兒的危害很大。孕婦產生病毒血癥，可引起早產、流產、死胎及各種先天性畸形，病毒可通過胎盤傳給胎兒，使胎兒患先天性CMV感染，有些患兒出生時無明顯表現，但會出現遠期缺陷或癥狀。

HSV與妊娠、新生兒感染：患生殖器皰疹的孕婦，病情較重，且易致流產、早產、畸胎、死胎。新生兒對HSV異常敏感，母親患原發性皰疹時，可有40%～60%機會被感染。常發病于生后3～30天的早產兒，可侵犯皮膚粘膜和內臟，如為播散型，可發生高熱、肝脾腫大，腦炎、敗血癥，病死率可達65%。痊愈后無后遺癥者僅10%。　

隨著人們對出生兒質量的越來越關注，優生優育五項檢查越來越受到人們的重視，通過優生優育五項檢查可以避免了許多新生兒的出生缺陷，也個許多家庭挽回了損失。

以下八項是媽媽網百科給大家整理的如何做好五項優生優育，大家要仔細看哦。

1、優選配偶：在可能的條件下，應該選擇血型匹配、性格協調、知識相當、年齡合適的配偶。為了減少遺傳病的發生，應特別注意避免與直系血親或三代以內的旁系血親結婚。在日常生活中，經常遇見表兄妹感情好而結婚的，這樣生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險很大。此外，從醫學上看，最佳結婚年齡男方應為25～27歲，女方為23～25歲，因為最佳結婚年齡和最佳生育年齡是相連的，一旦結婚就意味著有生育的可能。據統計，新婚夫婦如不采取避孕措施，約有80%以上的婦女在婚后一年內會受孕。過早或過晚結婚也就意味著過早或過晚生育。這兩者對于生一個聰明、健康的孩子，都是不利的。

2、接受婚前檢查：使男女雙方有一個互相了解健康狀況的機會，了解患過什么病、有無遺傳病史等，避免遺傳病傳給后代。同時，又可以對被檢查者進行性知識教育、婚后的生育安排、避孕方法指導。這樣做有利于夫婦婚后感情和睦，建立美滿的家庭，有利于后代的健康。

3、接受孕前檢查：如果夫妻雙方有下列情況之一的，請一定要去做一個孕前檢查。首先，如果準奶媽的年齡超過了三十歲，那最好進行一次孕前檢查。 其次，如果準奶爸奶媽從未接種過乙肝疫苗，那最好進行孕前檢查以查看體內是否有乙肝抗體。第三，如果準奶媽有過流產史，或者曾經有過死胎、死產等病史，那最好進行孕前檢查。第四，如果準奶爸奶媽其中一方有遺傳病史，如家庭遺傳病或傳染病，那最好進行一次孕前檢查。 第五，如果準奶爸奶媽的工作過程中要接觸到放射性物質或者環境比較有害時，那最好進行一次孕前檢查。第六，如果準奶爸奶媽其中一方有著不良的生活習慣，如抽煙、酗酒、有吸毒史等，那就要進行孕前檢查。第七，如果家中曾經飼養過小動物，那最好進行孕前檢查，特別是準奶媽需要做脫畸檢查。[3]

4、選擇最佳生育年齡：國內外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的時期為25～29歲。一般以為，這是生育的最佳年齡。這與我國政府提倡晚婚、晚育是一致的。生育過早，女性全身器官，尤其是生殖器官和骨盆還處于發育階段，尚未完全成熟，妊娠和分娩的額外負擔，對母子雙方的健康均不利，難產或造成一些并發癥和后遺癥的可能性大;生育過晚，年齡超過35歲，妊娠、分娩過程中會發生一些并發癥，如宮縮乏力、產程延長、產道異常、產后出血等。此外，35歲以后，卵巢功能開始衰退，容易造成流產、死胎、畸胎等。同時，臨床認為，男性的最佳生育年齡在25-35歲，因為這時的男人大多體力和精力充沛，身體各方面情況都比較好，精子質量和活性也是最好的時候。而隨著男性年齡的增加，其精子活力也會逐步下降，源于精子的染色體突變造成的胎兒先天疾病發生率也會有所增加。精子活力隨著男性年齡增長而逐步下降，這已經是學界的共識了。[2]

5、防止發病期間受孕：男女中有一方在發病期間，如在急性傳染病未恢復前，重要臟器功能不佳或處于活動期(如嚴重心、肺、肝、腎疾病和結核病活動階段等)均應暫緩受孕，尤其是女方妊娠會使病情加重，疾病可能增加妊娠和生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險很大。此外，分娩的并發癥，也會對胎兒生長發育不利。還有，在疾病尚未治愈前，必然需要使用藥物，如鎮靜藥、激素和部分抗生素、磺胺類藥物均有影響胎兒發育和致畸的可能性。父母的健康是下一代的優生之本，只有在夫婦雙方健康的前提下，才能考慮生育問題。

6、接受遺傳咨詢與了解胎兒健康狀況：遺傳咨詢是醫生對遺傳病者及其家屬提出的有關遺傳問題進行解答和指導。醫生根據患者提供的情況及檢查結果進行科學分析，對病因、遺傳方式、治療與預防等給予解答，并對其后代患病的可能性作出判斷和忠告。因此，凡是家族中有遺傳病史者，出生過畸形兒的夫婦及35歲以后懷孕者，都應該接受遺傳咨詢，防止出生不良后代。

7、做好孕期保健：做到“衣宜寬、味宜淡、行須緩、居宜安”的最優母體護理。保持身心健康，重視生活調理，不但能使孕婦本身順利度過孕產期，而且還能為胎兒創造生長發育的良好環境。所以，在孕期應該加強營養，實行勞逸結合，注意個人衛生，保持心情愉快，并應節制性生活。此外，尚須牢記“妊娠四忌”：預防感染;嚴禁煙酒;避免接觸有害物質;切忌濫用藥物。

8、進行定期產前檢查：通過產前檢查，醫務人員可以掌握孕婦的妊娠情況，并進行保健和優生咨詢活動。在產前檢查中，醫務人員用常規的和最新的檢查方法監測胎兒的情況，以便決定將來的分娩方式和是否應該終止妊娠，避免難產或使畸形兒、癡呆兒及有嚴重的先天性缺陷的嬰兒出生。定期產前檢查一般在停經第6周后開始，首先確定是否真正懷孕。第二次檢查是在妊娠的第12周，以后每月檢查1次。到懷孕30周以后，每月檢查2 次，第36周以后，應每周檢查1次。如發現異常情況，應在醫生指定的時間，接受產前檢查。

通過飲食和運動，還有良好的生活習慣。會對優生優育有所幫助。媽媽網百科總結了以下五大男性指標給各位準爸爸們做參考。

1、生活有規律。如果平時有吸煙喝酒習慣的備孕爸爸，在備孕的前半年就要開始戒煙戒酒，戒掉其他不良嗜好。保持健康有規律的生活，切忌盲目亂進食補藥。性功能低下者應在有經驗的醫生指導下服藥。

2、年齡。女性的最佳生育年齡應該是25-30歲，男性的最佳生育年齡現在還沒有具體定論，但是在40歲以后，男性的身體素質會下降，受飲食和環境中各種因素的影響，體內不良因子會越積越多，從而影響精子質量，不利于孕育健康的后代。

3、好情致。備孕爸爸要有好的情緒，保持心情愉悅，排解各種不健康的情緒，是優生優育重要的一方面。

4、飲食。備孕爸爸，應做到不偏食不挑食，要什么都吃。適量多吃蔬菜水果和瘦肉，因為瘦肉和蔬菜中含有豐富的VA，VC，VE，這些元素都有利于精子的健康。

5、運動。男性要經常保持運動，注意勞逸結合。可根據個人的身體狀況靈活選擇運動量和運動時間，每次半個小時以上，一周3次以上較佳。多接觸陽光和多多呼吸新鮮的空氣，有利于男性內分泌的平衡。

媽媽網百科給各位準媽媽匯總了以下10項注意事項，準媽媽們一定要注意哦。

1、忌懷孕期間性生活無度。 懷孕對女性來說不能跟完成任務一樣，懷上了就算達到業績了，畢竟卵子和精子都有一個生長周期，所以頻繁性生活孕育的胎兒質量不會很高，而且很容易流產或早產。

2、忌懷孕期過度疲勞或大喜大悲。 休息不好、精神壓抑，都會影響卵子與精子的結合，過度疲勞會使胎兒腦供氧不足，影響胎兒發育。

3、忌孕前不進行體檢。 孕前體檢是優生的通行證，也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同于一般體檢，在孕檢中，可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生、優育的問題，防患于未然。

4、忌帶病生育。 如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及婦科疾病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利，應先治好病然后再懷孕。

5、忌蜜月懷孕。 受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質。

6、忌懷孕期感染病毒。 感染病毒不僅會影響母體的健康，而且也會對胎兒構成一定的危險，比如典型的梅毒血清檢查及艾滋病病毒。艾滋病不用多說，相信每個準父母都不希望無辜的孩子出生。梅毒會影響胎兒發育，而且引起母體的婦科疾病，影響受精卵著床，如果不治療很可能造成以后的不孕。

蜜月期間，夫妻雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，此時懷孕顯然并非最佳時機。此外，夫妻雙方在酒后、旅游中或過度疲勞之后都應避免懷孕。

7、忌懷孕期濫用藥物。 女性在受孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長發育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以一旦發現懷孕必須進行仔細檢查或者放棄懷孕。

8、忌懷孕期玩貓、狗等寵物。 否則有可能使孕婦感染上各種病菌，如弓形體感染菌，并直接傳染胎兒，使胎兒畸形

9、忌妊娠期接觸有害、有毒物質。 孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。

10、忌懷孕期間大量吸煙、酗酒。 孕婦吸煙會使胎兒發育遲緩，體重下降，容易早產或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。