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芒果西米露的做法

【導讀】香滑的椰漿配上酸甜的芒果,再加上Q彈的西米,真是讓人想不愛都難。在炎炎夏日來上一杯冰鎮的芒果西米露,每一個味蕾都被喚醒了。熱愛美食的你是不是蠢蠢欲動了呢,快來和小編一起學習芒果西米露的做法,讓自己清涼一夏吧。

芒果西米露的做法并不復雜,在夏天做上滿滿一大碗放在冰箱里備用,隨吃隨取,真是幸福感爆棚。自己DIY還可以加更多的芒果,香甜的果肉混合著順滑的椰漿,滿足感油然而生。

材料:西米、芒果、椰汁

步驟:

(1)把水燒開,放入一小把西米,小火煮,注意西米容易粘鍋底,煮的時候要不停地攪拌。等西米變得完全透明或中間只有一點點白芯時關火,用冷水反復沖涼后浸泡在冷水里;

(2)現在教大家怎樣切出漂亮整齊的芒果丁,先貼著芒果的核切下,用刀劃成網格狀,然后翻過來,貼著芒果皮把劃好的小格子切下來;

(3)最后加入椰汁或杏仁露露,再加入已浸涼的西米粒就做好了。清涼爽滑,非常適合夏天吃的一款甜品。

芒果西米露是不少女生大愛的甜品,這個季節正好是芒果新鮮上市的季節,吃貨妹子們不妨買些芒果回家DIY一道美味的芒果甜品!那么芒果西米露怎么做好吃呢?

第一、煮西米露要先把鍋里的水燒開,然后再把西米放進去煮15分鐘左右。記住是15分鐘哦!而且煮的時候要注意攪拌,防止粘在一起。15分鐘以后把火關掉,不要開鍋蓋,繼續燜20分鐘左右出鍋,這時西米已經全透明了。西米是很容易煮糊爛的東西,一定要注意把握好火候哦。

第二、做芒果西米露的時候,還可以用椰汁,椰汁不僅有椰香,還帶有奶味。對椰汁不排斥的話不妨試試加入椰汁,會更具熱帶風情!

都說女生有第二個胃來吃甜品,夏天一到,應季的芒果西米露更是不少吃貨妹子的大愛,Q彈的西米加上香滑牛奶,以及新鮮的大芒果,令味蕾都不禁蠢蠢欲動!那么芒果西米露有什么營養呢?

芒果中還含有豐富的果糖、蛋白質和粗纖維,具有抗菌消炎的作用,能夠幫助預防皮膚和消化道疾病。并且,吃芒果還能夠減少癌癥的患病幾率。芒果中含有豐富的胡蘿卜素,對人體的視覺發育有很好的作用。同時,芒果中的這些胡蘿卜素,還具有美容的作用,女性常吃有益。

西米則是健脾補肺的良藥,可起到化痰、治療脾胃虛弱和消化不良的作用。更由于西米中含有少量的維生素B,適量食用可起到潤澤肌膚的作用。

牛奶就不用說了,牛奶是補充營養的絕佳選擇了,能夠給人體補充生長發育所需的各種養分,維持人體各個組織器官的正常運行。

夏天一到!吃貨出動!美味誘人的甜品最能俘獲吃貨們的心了!芒果西米露也是不少人的大愛!那么做芒果西米露用什么牛奶?一般來說,最好就是用純牛奶或者是新鮮的牛奶了,建議不要用帶有水果味的牛奶飲料,因為這些“水果牛奶飲料”是添加了一些成分的飲料,與芒果西米混合會影響到芒果的口感,吃了對身體也不好。

芒果西米露雖好吃,但吃多了芒果也怕會上火!那么芒果西米露吃多會上火嗎?

芒果西米露吃多了是不會上火的,但由于芒果中含有較多的糖分,當這些糖分沒有得到及時的分解和消化時,才會引起上火。吃芒果西米露是完全不用擔心會上火的。即便芒果可能會引起上火,但西米中的維生素B也能促進人體對糖分的分解和消化了,上火的問題也就得到解決了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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