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- 產后練瑜伽 助新媽媽快速恢復好身材
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- 練瑜伽已成為時下都市人一種緩解身心的主要方式之一。生活在城市里，每天奔波于家與公司，無暇顧忌鍛煉，身體也每況愈下。練瑜伽既能讓人舒緩壓力，達到身心合一…… 查看全文>>
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- 新媽變“汗媽” 產后異常出汗調理法
- 生產后，產婦常常會出現大汗淋漓，主要是因為生產時體力消耗過度，加上皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯。這是“自汗”，一般要持續1…… 查看全文>>
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- 剖腹產后當注意 危險行為不可取
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- 新媽媽剖腹產后切忌不要平臥，這是因為產后隨著麻醉效果的消失，切口的疼痛會慢慢明顯，而平臥的話會使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以一般建議產婦側臥。…… 查看全文>>
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- 產后巧運動 每天十分鐘塑造完美平滑小腹
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- 孕育生命是一個喜惡參半的過程，這個過程中，母親的付出太多了。孕育和生產會在肚子上留下一團團贅肉和一條條紋路，臃腫的身材自己都不忍心看吧。對于每一個愛美…… 查看全文>>
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- 產后脾虛要注意 小心出現“陰吹”現象
- 有些婦女到婦科門診求醫，很難為情地告訴醫生，近來發現自己的陰道里時常有氣流沖出，有時伴有“卟卟”的響聲，狀似肛門“放屁”一樣，弄得她們很緊張。還有的向…… 查看全文>>
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- 科學進補 產后第一天飲食有講究
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- 產婦生下寶寶消耗了大量體力和營養，應及時調理飲食，加強營養。產后第一天吃什么成了補充能量的重中之重，下面一起來簡單了解一下媽媽產后第一天飲食要注意些什…… 查看全文>>
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- 產后合理“減重” 科學均衡才靠譜
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- 為了寶寶的健康成長，從懷孕開始至坐月子，新媽媽們沒少補充“體重”。因此，減肥也成了新媽媽們產后必然要解決的事情之一了。新媽媽們產后減肥需要注意點什么？…… 查看全文>>
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- 產后如何護理？做好這些杜絕留下病根
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- 產前準媽媽們一般緊張寶寶會不會出現什么問題，直到寶寶的安全出生，才松一口氣，可是，真的生完寶寶就輕松了？答案肯定不是，生完寶寶后的護理也是重中之重，若…… 查看全文>>
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- 春節坐月子注意事項走起 新媽必看!
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- 春節越來越近了，許多人已經迫不及待地進入了“春節模式”，采購年貨、親友聚會，年前的忙碌讓年味提前顯現。不過對于預產期在春節前后，將在春節期間坐月子的新…… 查看全文>>
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- 飲食起居多管齊下 搞定產后便秘so easy
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- 分娩后，沉浸在幸福之中的產婦往往要面臨一個難言之隱---便秘。產后便秘是最常見的產后病之一，只要弄清楚自己排便困難的原因，從飲食和起居方面相應地調整生活…… 查看全文>>
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- 產后脫發的憂傷：拿什么拯救你？我的秀發
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- 很多新媽媽在產后三個月會面對一件頗為懊惱的事，那就是產后脫發。產后脫發是一種正常的生理現象，一般來說，這種情況在孩子六至九個月的時候就會自行痊愈。不過…… 查看全文>>
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- 生產似打仗 產后1小時新媽身體的變化
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- 生完孩子就像是打完了一場硬仗，很多新媽咪也是全身乏力地睡去了。其實，在產后短短的一個小時內，產婦的身體發生了各種驚人的變化，這也是產后恢復苗條身材的最…… 查看全文>>
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- 生完BB變“傻”了？ 5招幫你緩解產后健忘癥
- 當一個職場女性不再干練果斷、雷厲風行，取而代之變成的是一個念念叨叨，一顆心都被胎寶寶占滿、滿腦子都是孩子的女人，這樣的女人我們其實很熟悉，她們就是剛升…… 查看全文>>
