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- 準媽媽們要養(yǎng)成良好的睡眠習慣
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- 俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的質(zhì)量就會受影響了。…… 查看全文>>
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- 幫助準媽咪在孕期消除疲憊的方法介紹
- 標簽：早產(chǎn)瑜伽孕婦睡姿孕婦吃什么肉好早產(chǎn)癥狀 專區(qū)
- 在懷孕期間想要擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠，的確不是件容易的事，所以，準媽媽們應了解整個孕期的變化，針對這些變化做些適當應變，如懷孕初期、后期容易有尿頻的狀況，睡前…… 查看全文>>
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- 孕期做提肛運動有利于準媽預防痔瘡
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- 痔瘡是孕婦易發(fā)的疾病之一，因為懷孕后靜脈內(nèi)的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，…… 查看全文>>
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- 準媽咪在孕期消除疲憊的方法推薦
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- 在某企業(yè)財務辦公室里，會計阿平和出納阿燕都有4個月身孕。雖然中小企業(yè)的財務日常工作并不繁忙，但隨著孕期增加，她們越來越覺得吃力。按照相關(guān)法律和公司規(guī)章…… 查看全文>>
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- 孕期準媽媽們 須要處理好的情緒有哪些？
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- 孕中期狀況穩(wěn)定，懷孕的新鮮感沒有了，很容易患上抑郁癥。如果遇到不順，盡可以向家人傾訴或把自己的孕期生活豐富起來，去做自己喜歡的事。…… 查看全文>>
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- 孕媽媽孕期該怎樣做孕婦體操 要注意什么？
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- 準媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞…… 查看全文>>
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- 孕期補鈣至關(guān)重要 但準媽無需過量進補
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- 準媽媽最擔心的事情之一就是怕攝取的營養(yǎng)不夠供給腹中的寶寶。事實上，孕期也的確會對一些營養(yǎng)素有特殊的需求，比如鈣。對此，專家指出，孕期通過喝奶補鈣是不錯…… 查看全文>>
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- 孕期準媽媽們怎樣才能夠合理的增重
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- 孕媽咪為了給腹中寶寶提供足夠的養(yǎng)分必須適當增加營養(yǎng)，但是，妊娠期間并不是吃得越多、體重越重越好。相反，孕媽咪進食過多、營養(yǎng)成分比例搭配不當、極易導致營…… 查看全文>>
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- 孕期準媽媽們該如何合理控制體重呢
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- “長胎不長肉”“皮薄餡大”才是女士懷孕的自然狀態(tài)。只不過現(xiàn)代孕婦太嬌貴，多吃少動造成脂肪堆積過多，體重增加過大，反而有弊無利。…… 查看全文>>
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- 孕期準媽媽們其實不必穿托腹褲
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- 平角內(nèi)褲相對而言不如三角內(nèi)褲美觀，但有過生產(chǎn)經(jīng)驗的媽媽建議，女人在懷孕時，最好穿著平角內(nèi)褲。因為平角內(nèi)褲會使大腿紅腫的癥狀減輕很多，而且走路的時候也不…… 查看全文>>
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- 準媽孕期心理壓力可引發(fā)噩夢 產(chǎn)生不良影響
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- 有的孕婦顧慮胎兒能否健全，會不會發(fā)育異常或畸形，特別是在懷孕過程中，因感冒等疾病，服用過藥物以后，更是疑慮藥物能否對胎兒有影響。也有的孕婦，在懷孕以后…… 查看全文>>
