喂養無小事:AD同補是專家共識更是國情所需
我們都知道,母乳是給寶寶最好的禮物,在堅持母乳喂養的同時也要清楚母乳也存在“營養缺陷”。數據顯示,母乳中維生素D含量是較低的,而中國媽媽母乳中維生素A平均含量又遠低于全球平均水平,并不能滿足寶寶每日營養所需。所以,母乳喂養的寶寶也需要預防性補充維生素AD。
維生素AD是0-3歲寶寶必不可少而又最易缺乏的營養素。維生素A有著“抗感染維生素”之稱,是完善寶寶免疫系統不可或缺的關鍵營養,與寶寶身高、視力、智力以及造血系統的發育也有著密不可分的關系。而維生素D在促進鈣吸收的同時,對免疫功能也有幫助。如果缺乏維生素AD,會導致寶寶免疫力下降,容易反復感染、身高增長減慢遲緩,更容易引發近視、齲齒、貧血等健康問題,對寶寶生命早期乃至一生的健康發展都會產生不利影響,絕不可小覷!
有媽媽會說:母乳含量低,那添加輔食不就可以了?遺憾的是,食物中的維生素A受轉化率低、食用安全等因素限制,維生素D的食物來源則非常有限,天然食物都難以滿足寶寶快速生長發育對維生素A、D這兩種營養素的需求。加上感染性疾病消耗、營養補充觀念意識不強等客觀原因,中國寶寶普遍缺乏維生素AD已成為不爭的事實,為寶寶及時補充維生素AD刻不容緩!
對此,2021年由中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院共同指導編寫的《嬰幼兒生長發育與營養健康指南》、《中國兒童維生素AD缺乏現狀及補充指導》均建議:寶寶出生后應每日補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU,可持續堅持補充到至少寶寶3周歲。因此,每天一粒伊可新是寶寶的營養必備,家長切不可忽視,這可是事關寶寶健康的大事,AD同補既是專家的共識,更是國情所需,家長們一定要重視啊!
育兒無小事,很多看似“無關緊要”的小事,所導致的后果都可能影響寶寶一生!,讓我們一起重視每一件“小事”,為寶寶的健康成長保駕護航!