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2歲就能預(yù)測未來身高?快來給孩子自查一下吧!

  骨齡檢測法:需要先測骨齡,然后由醫(yī)生進行,來估算出孩子身高生長的潛力。這是目前所有方法中,最靠譜、最精確的預(yù)測方法。通過拍攝左手手部和腕部的X光照來測定骨齡,進而推算出孩子剩余的長高空間。

  在孩子的身高發(fā)育中,遺傳因素雖占主導(dǎo)地位,但營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病、生活環(huán)境等后天因素同樣不容小覷。這些因素既可獨立作用,也可以系統(tǒng)發(fā)揮作用,改變孩子的遺傳生長潛能。

  換句話說,如果不注意身高管理,高個子父母也可能養(yǎng)出矮個孩子;如果及時進行身高干預(yù),抓住0-3歲身高發(fā)育黃金期,身高不理想的父母也能培養(yǎng)出“大長腿”!

  重點來了!如何才能通過科學(xué)的手段進行身高管理呢?俗話說,知己知彼,才能百戰(zhàn)不殆,想贏得這場“戰(zhàn)役”的勝利,必須定期監(jiān)測身高,了解孩子的生長發(fā)育情況。

  同時,這也是一場長久持續(xù)的“內(nèi)耗”戰(zhàn),沒有源源不斷地營養(yǎng)“補給”,身高增長又談何實現(xiàn)呢?“助長高”的營養(yǎng)素有多個,人們最熟悉的就是鈣,但即便補了充足的鈣,若沒有“搬運工”維生素D,它們也無緣進入人體,只能在消化道游蕩一圈后與寶寶拜拜了,難以為寶寶所用。

  “鈣+D”共同構(gòu)成了骨骼生長發(fā)育的原料保障,但越來越多研究發(fā)現(xiàn),維生素A對寶寶身高發(fā)育起著更為重要的作用,可以說是骨骼生長的根本。維生素A不僅能增強軟骨細胞活性,促進骨細胞分化,提高四肢長骨的生長速度,還可以促進蛋白質(zhì)的生物合成,刺激生長激素和甲狀腺素分泌,從多方面助力寶寶身高增長。

  然而,據(jù)最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示,我國14以下兒童血清維生素A水平低于正常范圍的比例竟然高達47.98%,且年齡越小比例越高。然而,維生素A攝入不足影響的不只是孩子的身高,對視力、智力、免疫力以及造血功能都會造成不良影響,醫(yī)學(xué)研究證明,即便是輕度的缺乏,也會導(dǎo)致寶寶的免疫力下降,寶寶更易患感冒、腹瀉、肺炎等感染性疾病,寶寶體質(zhì)差也會間接影響身高。相反,寶寶體質(zhì)好、生病少,身高也能蹭蹭往上長!

  所以,寶寶自出生后應(yīng)注意補充維生素A,建議每天補充1500-2000IU,同時補充維生素D400-800IU,很多家長都選擇每天給寶寶吃一粒伊可新維生素AD滴劑,維生素AD一定要堅持服用到寶寶3歲,為了更好地滿足寶寶的營養(yǎng)需求,也可以持續(xù)補充至青春期。

  日常生活中,家長們還要注意讓寶寶吃對、睡好、多動,這樣“長勢”才能更喜人哦!

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