當(dāng)維生素A充足時(shí)，情況則截然不同。保證黏膜屏障功能健全的同時(shí)，還能使免疫細(xì)胞活性更強(qiáng)，抗體合成分泌也會(huì)充足，機(jī)體消滅病毒和細(xì)菌的戰(zhàn)斗力隨之增強(qiáng)，從而全面提高寶寶的抗感染能力和免疫能力。

　　然而，據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國6月齡-14歲兒童維生素A水平低于正常的比例達(dá)47.98%，年齡越小缺乏率越高。維生素D也存在普遍缺乏的情況。因此，家長們一定要引起重視，根據(jù)中國寶寶的實(shí)際情況，從出生起選擇科學(xué)合理的維生素AD制劑（如伊可新），每天一粒預(yù)防性補(bǔ)充，堅(jiān)持補(bǔ)充到至少3歲，建議可補(bǔ)充到青春期。

　　由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健分會(huì)編寫的《嬰幼兒喂養(yǎng)與營養(yǎng)指南》特別強(qiáng)調(diào)，在嬰幼兒喂養(yǎng)過程中，由于嬰幼兒群體生長發(fā)育迅速和對食物供給需求的特殊性，嬰幼兒期較易缺乏的營養(yǎng)素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。所以在嬰幼兒時(shí)期，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注這幾種微量營養(yǎng)素的攝入。

　　二、適當(dāng)刺激更強(qiáng)大

　　【加分寶典：免疫系統(tǒng)需訓(xùn)練學(xué)習(xí)】

　　免疫系統(tǒng)需要進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，才能不斷強(qiáng)化。疫苗具有病原的抗原性，能刺激身體產(chǎn)生相應(yīng)抗體，但又不會(huì)導(dǎo)致疾病，接種疫苗是提高特異性免疫的重要手段。同時(shí)，日常生活中也可以讓寶寶適當(dāng)接觸病原，多接觸大自然，注意清潔但不要過分消毒，讓病原小劑量刺激孩子免疫系統(tǒng)，形成抗體。

　　三、生活習(xí)慣很重要

　　【加分寶典：體育運(yùn)動(dòng)不能停下來】

　　規(guī)律的生活習(xí)慣，對寶寶的健康非常重要，如按時(shí)作息、少吃甜食等。此外，疫情隔離期間悶在家里，對于身體各方面正處在快速生長發(fā)育時(shí)期的孩子來說不是一件好事。在疫情風(fēng)險(xiǎn)較低地區(qū)，每天保證1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，對寶寶身體的各個(gè)方面都有好的影響。

　　只要做好寶寶免疫力提升工作，很多常見疾病都是可避免的，即便是面對新冠病毒這樣的“王者”，也會(huì)有更強(qiáng)的抗感染能力！