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貼心經驗:冬季寶寶衣食住行全攻略

  媽媽們有所不知的是,維生素A,又被稱為“抗感染維生素”,與寶寶的抵抗力可是關系非常密切的,它不但可以維護皮膚和呼吸道、消化道黏膜上皮細胞的完整性,維持機體正常的防御機能,還能幫助寶寶完善自身的免疫系統功能,讓免疫細胞更有活性,抗體更快生成,使寶寶的身體能夠及時發現并消滅進入身體的病毒和細菌,寶寶自然就不容易生病了。而維生素D不僅能激發免疫細胞(T細胞)對“入侵”病菌發動攻擊,還能與維生素A協同發揮1+1>2的功效,促進抗體生成,全面提高抗病能力。

  對機體發育意義重大的維生素A與維生素D,在大部分中國寶寶身上卻存在“舉步維艱”的困難窘境。我國屬于維生素A中度缺乏國家,《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示,我國兒童維生素A缺乏及邊緣缺乏的發生率超過50%,6個月以下嬰兒發生率高達80%!與此同時,最新的各地區流行病學數據顯示,我國嬰幼兒維生素D的缺乏現狀雖然較20年前有所改善,但維生素D不足的情況仍較多見。因此,我國兒童保健機構建議:0-3歲的嬰幼兒應每日預防性補充生理需要量的維生素AD(如伊可新),建議每日補充劑量為:維生素A1500-2000國際單位,維生素D400-800國際單位,為孩子的免疫力加分,為孩子健康成長打下堅實的基礎。

  而益生菌,也不能小覷,寶寶腸道可是人體最大的免疫器官,腸道健康免疫功能才更強大!適當補充益生菌對寶寶免疫力構建有幫助哦,但一定要選擇適合嬰幼兒的益生菌粉,菌株要符合衛健委《可用于嬰幼兒食品菌種名單》,0-6個月每日50億活菌,7個月以上每日100億活菌,不含蔗糖、香精更健康哦!

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