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腸道守護(hù)者 益生菌到底有多厲害?

?  自從寶寶呱呱落地的一瞬間開始,就意味著母親與孩子之間“傳輸合同”宣布解除。離開了“溫室”后的寶寶,由于胃腸功能、自身免疫功能尚未發(fā)育成熟,自身的正常菌群也未曾完善,特別容易出現(xiàn)各種腸道問題,特別是3個(gè)月以內(nèi)小寶寶,易出現(xiàn)腸絞痛的問題。因此各位寶爸寶媽要在家中常備益生菌粉,以備不時(shí)之需。

  長(zhǎng)期駐扎在人體腸道內(nèi)的有益菌,可以說是一群活著的“正義將士”,它們可以有效保護(hù)和維持腸道的微生態(tài)平衡。腸道內(nèi)有益菌、有害菌、中性菌共生,而充足的有益菌能減少有害菌的繁殖,它就是人體腸道天然的護(hù)身符,主宰著我們的健康。

  腸道的“護(hù)身符”——益生菌

  人類95%以上感染性疾病與腸道有關(guān),因此腸道又被稱作 “萬病之源”。而益生菌在人體內(nèi)最大的家就是腸道,它擁有強(qiáng)大的分解毒素及有害物質(zhì)的能力,可以快速的清除腸道宿便及毒素,是腸道的清道夫。而且有益菌可以通過改變腸道環(huán)境,抑制有害菌的生長(zhǎng)。

  同時(shí),相關(guān)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),過敏與腸道菌群失調(diào)也有相關(guān)性。報(bào)道顯示益生菌可通過穩(wěn)定腸道微生物環(huán)境,完善腸粘膜表面的生物屏障,減少腸黏膜的滲透性,阻擋過敏原的侵入;同時(shí),益生菌還能降解食物中的過敏原;此外,益生菌還能調(diào)節(jié)免疫功能,減少局部免疫炎癥反應(yīng),有助于改善過敏性鼻炎、抑制過敏性疾病。

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