近日，網上的一段小視頻火了。視頻的內容是，一位小男孩坐在教室里的凳子上睡著了，任憑老師提醒他放學，也無法阻止男生和周公在夢里的“聚會”。視頻走紅后，眾多網友紛紛留言表示想起了當年的自己。視頻一笑而過卻不得讓人反思，2歲孩子本應該是活潑好動，活力十足的年紀，可如今竟坐著都能睡著。背后原因是真的困到了一定程度？還是身體在發(fā)出抗議的信號？

　　“愛犯困”背后藏著的五種原因

　　1 孩子處于成長嗜睡期。人們常說，寶寶身體的成長時期大部分是在睡眠中度過的，尤其是新生兒基本每天睡眠時間要在15-20個小時，2-5歲的孩子睡眠時間在10-12個小時。寶寶在睡眠的過程中能夠分泌出更多的生長激素，促進寶寶的生長發(fā)育。而且良好的睡眠能夠儲存孩子的能量，保持孩子的活力。孩子出生后會經歷幾次猛漲期，時間不固定，猛漲期過后最常見的現象就是嗜睡，處在猛漲期這個特殊階段的孩子與平時相比是需要更多睡眠時間的，因此家長務必要保證孩子擁有一個充足的睡眠。因此，寶寶在嗜睡期犯困是很正常的，家長不必過于緊張和擔心，只要保證孩子每天的睡眠時間與睡眠質量就可以了。

　　2 寶寶過于肥胖。當寶寶體重數過高，超過正常數值，就會讓寶寶“負擔”過重，這樣的寶寶精神狀態(tài)就會比較差，自然就會出現沒有精神、哈欠不斷的情況。

　　3 晚上睡眠不足。對于寶寶來說，充足的睡眠很重要，如果晚上睡的不好，第二天肯定就會精神不好，以致于老喊困，沒精神。

　　4 寶寶出現健康問題。如果寶寶一段時間內都特別容易犯困，并伴有哭鬧現象，家長們就需格外注意，因為這個時候很有可能是自家寶寶身體出現了一些問題，嗜睡有時候也是發(fā)燒的前兆，家長需要密切關注。此外，寶寶服用的某些藥物會含有讓寶寶容易嗜睡的化學成分，從而使寶寶開始嗜睡，等藥物在體內代謝完畢后，寶寶就可以恢復正常睡眠了。

　　5 營養(yǎng)不良。當寶寶出現偏食厭食時，就容易出現營養(yǎng)供應不足，及缺乏微量元素的情況，從而也容易出現寶寶嗜睡的癥狀。此外，有些營養(yǎng)素（維生素A、D、鐵、鋅等）攝入不足還會導致寶寶抵抗力下降，寶寶更容易生病，也會導致寶寶精神不佳、犯困等問題。