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寶寶吃不下、睡不好、不聽話……快跟“節(jié)后綜合癥”say bye!

  春節(jié)長假悠閑了這么多天,還是接受不了假期真的已經(jīng)遠去,工作日已經(jīng)在路上的現(xiàn)實,疲倦、厭食、肥胖、易困等問題接踵而來,“春節(jié)綜合癥”再次來襲。其實不僅僅大人們會這樣,寶寶們也會“中招”,出現(xiàn)睡眠不寧、躁動不安、積食便秘等癥狀。孩子的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力遠不如成人,如果家長不加以關(guān)注,對寶寶的生長發(fā)育和身體健康都會造成不利影響。

  癥狀一:作息紊亂癥

  處方:恢復(fù)正常作息,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境

  熱鬧的節(jié)日氣氛讓寶寶變得異常興奮,正常的作息規(guī)律被打破,還有鞭炮聲、聚會聲讓寶寶睡不安穩(wěn)、容易驚醒,也會打亂生物鐘,最直接的影響就是出現(xiàn)入睡困難、頻繁夜醒、夜驚夢魘等各種睡眠問題。家長需要循序漸進地幫助孩子調(diào)整,當務(wù)之急是擺正心態(tài),既不能簡單粗暴,也不能過于順從。最重要的是為寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境,保持家里足夠安靜,睡前別讓寶寶玩興奮的游戲,進行聽音樂、講故事、按摩撫觸等一系列睡前放松活動,幫助寶寶更舒適的進入夢鄉(xiāng)。為了保證寶寶的睡眠質(zhì)量,應(yīng)選擇透氣性好的內(nèi)衣和干爽的紙尿褲,讓寶寶睡得更安心。如果寶寶已經(jīng)習慣了晚睡,可以每天將入睡時間往前推半小時,直至恢復(fù)正常作息,父母也要以身作則。

  癥狀二:消化不良

  處方:消化系統(tǒng)鬧脾氣,調(diào)整飲食補充益生菌

  過年“食”字當頭,大魚大肉頗讓人受不住,再加上各種零食干果,腸胃消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善的寶寶怎堪重負?這很容易造成孩子腸胃功能紊亂,引起節(jié)后的食欲不振、消化不良,更嚴重的還出現(xiàn)了便秘、腹脹、腹痛等問題。對此,可以從兩方面著手:一是調(diào)整飲食,注意葷素合理搭配,做到清淡易消化,減少高脂高糖高蛋白食物的攝入,多食富含膳食纖維的蔬果,增強寶寶的消化功能。二是提高腸道機能,改善腸道菌群環(huán)境。最有效的方法是補充適合寶寶的益生菌,通過增加有益菌數(shù)量,降低腸道內(nèi)有害菌的優(yōu)勢,使寶寶的腸道微生態(tài)環(huán)境保持平衡,從而改善寶寶消化不良、便秘、腹脹等腸胃問題。

  給嬰幼兒補充益生菌不可隨意,要選擇專業(yè)配方的產(chǎn)品,例如為中國寶寶量身定制的伊可新益生菌粉,根據(jù)寶寶的腸道問題、過敏問題、抵抗力差問題,采用不同菌株組合的方式,設(shè)計了不同配方的產(chǎn)品,更有針對性地補充有益菌,達到不同的補充效果。其中的“伊兒暢”益生菌粉,就是專門為有腸道問題寶寶設(shè)計的專業(yè)配方,可以雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉,每袋(1.5g)含100億有效活菌,其中的嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌HN019能夠有效調(diào)節(jié)腸道菌群,改善便秘、腹瀉、消化不良等常見腸道問題,促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。此外,考慮到新生寶寶特殊的生理體質(zhì),伊可新還推出了適合新生兒到兒童全年齡段寶寶服的“伊兒樂”益生菌粉,為適應(yīng)新生兒的胃腸特點,每袋含50億有效活菌,可以全面緩解寶寶的濕疹、過敏、便秘、腹瀉以及抵抗力差等問題,安全與效果均得到有效保證。此外還有針對過敏問題的“伊兒敏”和抵抗力差易感冒問題的“伊兒感”。

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