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這些壞習(xí)慣正偷偷讓寶寶遠(yuǎn)離大長(zhǎng)腿!你中招了嗎?

  人為扶站:揠苗助長(zhǎng),妨礙身高發(fā)育

  傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,越早站起來(lái)的孩子越聰明,這促使不少家長(zhǎng)早早便開(kāi)始訓(xùn)練孩子站立。但是,當(dāng)孩子還不具備站立條件,肌肉力量不夠的時(shí)候,人為扶站不僅不利于孩子足弓和下肢肌肉發(fā)育,易形成羅圈腿,還會(huì)影響寶寶的走路姿勢(shì)與身高發(fā)育。孩子的大運(yùn)動(dòng)發(fā)育,不是學(xué)出來(lái)、練出來(lái)的,而是隨著發(fā)育水平的提高水到渠成。家長(zhǎng)不要因?yàn)橐粫r(shí)的虛榮心和攀比心,成為孩子成長(zhǎng)的阻礙,而應(yīng)該做好“后勤保障”,尤其是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充工作。比如寶寶6個(gè)月以后,適當(dāng)增加飲食中鈣元素的補(bǔ)充,為骨骼和身高發(fā)育增加“養(yǎng)料”。此外,常被家長(zhǎng)忽視的維生素AD也要注意額外補(bǔ)充,如果沒(méi)有維生素D的參與,鈣質(zhì)無(wú)法被有效吸收,也就無(wú)法順利到達(dá)骨骼,骨骼和身高發(fā)育自然會(huì)受到影響。作為身高專(zhuān)項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)的維生素A也很重要,它不僅直接影響軟骨細(xì)胞增殖,從而促進(jìn)長(zhǎng)骨生長(zhǎng),而且還參與生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素的分泌,多種方面來(lái)促進(jìn)身高增長(zhǎng)。考慮到天然飲食中的維生素AD含量十分有限,父母應(yīng)從寶寶出生起重視并科學(xué)補(bǔ)充維生素AD(伊可新),至少堅(jiān)持服用到3歲,就算沒(méi)有人為扶站、扶走,寶寶也能贏在起跑線!

  宅在家里:缺少運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)低下

  現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都喜歡宅在家里,或者老人精力不夠,連帶著孩子也只能整天呆在家里。還有的孩子小小年紀(jì)就要上各種各樣的早教班,戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間也少得可憐。寶寶長(zhǎng)期在家宅著,一是缺少運(yùn)動(dòng),只有多進(jìn)行走、跑、跳等運(yùn)動(dòng),才能拉扯關(guān)節(jié),使身體的長(zhǎng)骨受力,從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育,以及生長(zhǎng)激素的分泌,幫助孩子長(zhǎng)高;二是在這樣的成長(zhǎng)環(huán)境下,寶寶很難養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,長(zhǎng)此以往必然導(dǎo)致身體素質(zhì)低下,養(yǎng)出“病寶寶”。這樣不利于寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,也會(huì)造成生長(zhǎng)遲緩等問(wèn)題。如果想要養(yǎng)出健康強(qiáng)壯的孩子,一定要提供足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,適量的鍛煉不僅能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,使人體臟器機(jī)能維持在一個(gè)較高的水平,有效提高人體自身的免疫力,還能幫助排解情緒,這對(duì)身高增長(zhǎng)也有一定的積極作用。

  想讓寶寶擁有大長(zhǎng)腿,沒(méi)有什么神奇的“捷徑”,給孩子服用增高藥這種行為更是大忌!且不說(shuō)目前市面上并沒(méi)有確定療效的增高藥,增高藥中的性激素還會(huì)導(dǎo)致骨骺提前閉合,身高發(fā)育過(guò)早停止,最終導(dǎo)致身材矮小。家長(zhǎng)最終還是要從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠入手,及時(shí)規(guī)避以上錯(cuò)誤行為,大長(zhǎng)腿才能水到渠成哦!

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