隨著夏日高溫的不斷升級，全國各地開啟了“燒烤模式”。無論是在家中還是在公共場合，都會有“空調”相伴。但是，很多家長對于給寶寶在開空調時心存疑惑，害怕長時間的使用會使寶寶患空調病或是引起著涼腹瀉等問題。事實上，給小寶寶開空調只要把握“三忌三則”，便能輕易避免健康問題，而且益大于弊。

　　三項禁忌不可碰，否則易患空調病！

　　1、忌汗未落吹空調——炎炎夏日，小寶寶新陳代謝旺盛，外加汗腺功能還不夠健全，劇烈運動后，很多家長會帶著大汗的孩子快速進入空調房間、吃冷飲等，這樣做會使運動后產生的熱量積于體內，出現中暑、高熱、頭暈、胃腸道不適或著涼，繼而出現發熱、咳嗽等癥狀。出汗是人體正常生理活動，是新陳代謝的一部分。寶寶的排汗功能還不夠健全，劇烈運動后體內產生大量的熱需要較長時間才能慢慢散去。因此，孩子大汗后一定要在室外陰涼地方停留至少30分鐘，同時要補充水分。待孩子汗水蒸發后，回家洗過熱水澡后，再進入空調房間，還需注意千萬不要即刻吃冷飲。

　　2、忌空調直吹寶寶——夏季天氣悶熱，當用空調和冷飲降低體內溫度的同時，也會使得汗毛孔閉塞，汗和熱都得不到外泄，最終使熱氣積聚于體內，導致發病。所以，給寶寶吹空調時切忌直接久吹和風力過大，會導致寶寶全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病，家長可借用隔壁房間的空調來調整室內溫度。

　　3、忌整日待在房間——有的家長怕寶寶出去熱，會出現中暑等情況，于是整天都將寶寶置于空調房內，吃喝玩都不離開。一旦寶寶離開空調屋會不適應外界高溫，很容易引起熱傷風等感冒癥狀。因此，在每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，父母一定要帶寶寶外出活動下，可以讓寶寶呼吸新鮮的空氣，適當的出出汗，也是不錯的選擇。