4、蜜糖時(shí)間——入睡前有研究表明，孩子在入睡前半小時(shí)左右的時(shí)間里，身心都會(huì)非常放松，隨時(shí)準(zhǔn)備進(jìn)入“待機(jī)狀態(tài)”，這也是孩子內(nèi)心感受比較敏感的時(shí)候，任何正面的或者負(fù)面的信息，都會(huì)給孩子造成深刻的影響。如果您想要提高孩子的睡眠質(zhì)量、保護(hù)孩子的心智健康，那么讓孩子在睡前感受到來自父母的甜言蜜語(yǔ)、溫柔呵護(hù)就非常必要。這一段美好的睡前小時(shí)光，就是滋潤(rùn)孩子身心的“蜜糖時(shí)間”。

　　很多小道理，白天給孩子講的話，孩子并不能聽得進(jìn)去，但是如果放在睡前這段“蜜糖時(shí)間”的話，往往很有效果。當(dāng)媽媽和孩子洗漱完畢，相互依偎在燈光柔和的小臥室里的時(shí)候，雙方的情緒都是非常平靜的。這時(shí)候，媽媽提及孩子白天所犯的錯(cuò)誤時(shí)，不會(huì)那么生氣了，會(huì)比較冷靜、客觀地指出孩子的錯(cuò)誤；而孩子呢，也不容易情緒激動(dòng)地去頂嘴，更容易意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。如果家庭中長(zhǎng)期缺少入睡前的“蜜糖時(shí)間”，親子關(guān)系就容易變得緊張，親子間的矛盾沖突會(huì)比較頻繁，有這些情況的家庭，父母需要注意起來。

　　4、太空時(shí)間——跟孩子發(fā)生大沖突時(shí)“太空時(shí)間”其實(shí)是一個(gè)很有意思的約定：當(dāng)父母和孩子發(fā)生矛盾沖突、暫時(shí)無法調(diào)和時(shí)，雙方可以按約定共度一段特別的時(shí)間，在此期間，彼此都要徹底拋棄不愉快的情緒，如同進(jìn)入了純凈的太空中一樣，暫時(shí)忘掉留在地球的矛盾、隔閡。

　　為什么要有“太空時(shí)間”？
　　孩子年齡偏小的時(shí)候，管教起來相對(duì)容易，即便孩子再怎么撒潑耍橫，家長(zhǎng)憑借自己身高力大的優(yōu)勢(shì)還是能夠震懾住場(chǎng)面的。但是當(dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大，特別是接近青春期的時(shí)候，那些低級(jí)的管教手段就越來越不管用了，孩子開始理直氣壯地頂嘴，甚至離家出走。這時(shí)候，“太空時(shí)間”這種協(xié)議解決問題的方式就很有用了。如何使用“太空時(shí)間”？