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孩子注意力不集中,媽媽怎么辦?3招讓孩子不再走神!

編輯:Cathy


  2.引導(dǎo)孩子帶著任務(wù)去學(xué)習(xí)或做事

  如果孩子在學(xué)習(xí)或做事時(shí)沒有任務(wù),他就會(huì)有一種盲目感,自然就很容易走神。所以,在孩子學(xué)習(xí)或做事之前,我們要幫助他明確具體的任務(wù),并增強(qiáng)他完成任務(wù)的信心。

  就拿預(yù)習(xí)功課來說。一方面,我們要引導(dǎo)孩子明確預(yù)習(xí)的內(nèi)容,如語文第十課;大概預(yù)習(xí)哪幾個(gè)方面,如熟讀課文、畫出重點(diǎn)字詞和生僻字、標(biāo)記出重難點(diǎn)和疑問;大約需要多長(zhǎng)時(shí)間,如20分鐘,要達(dá)到一個(gè)什么目標(biāo),如對(duì)課文有一個(gè)整體了解。另一方面,我們要增強(qiáng)孩子完成任務(wù)的信心,可以這樣對(duì)他說:“只要認(rèn)真預(yù)習(xí),明天上課就會(huì)很輕松,老師講到哪里,你都會(huì)知道,老師提出的問題,你也會(huì)快速找到答案。”

  孩子學(xué)習(xí)或做事的任務(wù)越明確、越具體,完成任務(wù)的信心越堅(jiān)定,他的注意力就越容易集中,自然就不會(huì)走神。

  3.教給孩子克服走神的方法

  孩子在學(xué)習(xí)或做事的時(shí)候走神,似乎是難以避免的事情。那么,我們不妨教給孩子一些克服走神的方法。

  我們可以讓孩子通過“自我暗示法”,克服走神的現(xiàn)象。比如,孩子可以運(yùn)用語言方式提醒自己,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己走神的時(shí)候,就在心里默念“別走神”、“注意聽”、“專心做”等;也可以把這些話寫在小卡片上,把小卡片放在顯眼的地方,如鉛筆盒、課本、書桌、墻面等。久而久之,孩子就會(huì)形成一種思維慣性,只要一發(fā)現(xiàn)自己走神了,就會(huì)馬上將其“扼殺在萌芽狀態(tài)”。

  也可以讓孩子把走神的情況記錄在一個(gè)專門的本子上,比如,孩子在上語文課的時(shí)候,想起了下周要去游樂園玩的事情,那就在本子上簡(jiǎn)單記錄:星期一,語文課,游樂園,大約5分鐘。

  同時(shí),我們也要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)總結(jié),看看自己都是因?yàn)槭裁炊呱瘢⒁龑?dǎo)他明白“想那些事情是多么得無聊,浪費(fèi)了多少寶貴的時(shí)間”。如此一來,孩子就會(huì)對(duì)走神越來越厭惡,自然就會(huì)集中精力去學(xué)習(xí)或做事了。

  來源:魯鵬程家庭教育

  微信號(hào): lupengchengedu

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