大家對“霧霾”這個名詞想必已經不再陌生，尤其是對于生活在北方的家長們來說，想要在冬季看到藍天是件十分奢侈的事情，仿佛唯一能做的就是“傻傻等風來”。尤其是家里有低齡寶寶的父母們更是擔心不已，害怕霧霾天氣會給寶寶帶來健康方面的嚴重危害。

　　那么，霧霾天該怎么做才能最大限度地呵護寶寶的健康呢？下面小編就搜集了一些霧霾天的生存法則，媽媽們趕緊學習起來吧！

　　知己知彼，認識霧霾對寶寶到底有何危害！

　　一個人每分鐘正常的呼吸是12-16次，每天要呼吸2萬余次，意味著人體每天至少要與環境交換1萬多次氣體。如果我們交換的這些氣體不干凈，會對人們的健康造成很大危害，尤其是對各項功能發育尚未健全的嬰幼兒而言，危害更加嚴重。

　　危害1：易患呼吸道疾病——霧霾的組成十分復雜，大小有數百種顆粒物，這些顆粒物通過人體呼吸，進入呼吸道，會引發氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。如果沉積在寶寶的肺泡中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液，便會損傷血紅蛋白送氧的能力，容易造成血液中毒。霧霾嚴重時，污染物雜質可使寶寶的中樞神經發生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎。

　　危害2：小兒易患佝僂病——由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的重要途徑之一，紫外線輻射減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的幾率增加。此外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物和細菌、病毒的主要武器，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，導致傳染病增多。

　　危害3：影響寶寶情緒——陰霾天還會影響寶寶的情緒，因為陰霾天氣會影響體內“松果體”的分泌。松果體能感受陽光的信號并做出反應，例如人們在陽光明媚的日子里會感到心情舒暢、經歷充沛，反之遇到陰霾天氣則會情緒低沉、郁郁寡歡，寶寶也會無精打采。