如此重要的維生素AD，缺乏會(huì)出現(xiàn)什么問題？

　　1、免疫力差，常常感冒發(fā)燒、拉肚子

　　外在表現(xiàn)：寶寶的身體容易受到病菌感染，面臨外界環(huán)境變化時(shí)愛生病，尤其是換季時(shí)節(jié)或天氣變化時(shí)容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、腹瀉等腸胃疾病。

　　根本原因：由于維生素A的缺乏，使黏膜干燥角化，造成皮膚、呼吸道、消化道等粘膜的防御功能被破壞，人體對(duì)抗病菌的第一道防線受損，更易受到外界病菌的侵襲，導(dǎo)致寶寶的身體免疫功能低，腹瀉和呼吸道感染發(fā)病率大幅增加。

　　2、缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)

　　外在表現(xiàn)：身體由于缺鐵而引發(fā)貧血，這時(shí)媽媽們往往會(huì)采取給寶寶補(bǔ)充鐵的方式來(lái)預(yù)防和治療貧血。

　　根本原因：體內(nèi)維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致鐵的合成與轉(zhuǎn)運(yùn)受限，造成缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)。維生素A在轉(zhuǎn)鐵蛋白合成（負(fù)責(zé)把儲(chǔ)存鐵轉(zhuǎn)運(yùn)到造血器官）、亞鐵血紅素合成過程中發(fā)揮著決定性作用，間接促進(jìn)造血功能的作用。醫(yī)學(xué)專家在對(duì)于維生素A營(yíng)養(yǎng)狀況與貧血患病風(fēng)險(xiǎn)的分析中發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血，維生素A缺乏是導(dǎo)致貧血的一個(gè)獨(dú)立因素，缺鐵性貧血與維生素A有相互伴存的關(guān)系。

　　3、個(gè)子矮，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢

　　外在表現(xiàn)：由于日常飲食不均衡，導(dǎo)致身體無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，造成身高發(fā)育遲緩，進(jìn)而影響身體的全面發(fā)育。

　　根本原因：很多家長(zhǎng)都知道維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用，保證了基礎(chǔ)的骨量充足。然而，身高的增長(zhǎng)主要是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)和發(fā)育。而維生素A能夠增強(qiáng)長(zhǎng)骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性，對(duì)于長(zhǎng)骨增長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。同時(shí)，維生素A還會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌水平。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：血漿中維生素A水平與夜間生長(zhǎng)激素分泌有明顯相關(guān)性，身材矮小的維生素A缺乏兒童夜間生長(zhǎng)激素分泌是減少的。此外，維生素A還能通過調(diào)節(jié)甲狀腺激素來(lái)影響身高增長(zhǎng)。此外，如果寶寶由于維生素A缺乏造成免疫力和體質(zhì)下降，頻繁感冒或感染，造成飲食受限，勢(shì)必會(huì)影響全面的營(yíng)養(yǎng)吸收，也不利于身高發(fā)育，會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，個(gè)子長(zhǎng)不高。

　　4、鈣吸收差，嚴(yán)重可導(dǎo)致佝僂病

　　外在表現(xiàn)：很多父母認(rèn)為骨骼方面的疾病都是由于缺鈣引起的，一味地為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，導(dǎo)致忽視了鈣質(zhì)是否被身體吸收的問題。

　　根本原因：佝僂病主要是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內(nèi)維生素D不足，引起鈣、磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜怼⒙浴I(yíng)養(yǎng)性疾病。正常情況下，鈣質(zhì)如果沒有維生素D的參與，吸收率將不足10%。而一般有缺鈣癥狀的寶寶，大部分都是缺乏維生素D引起的，而并非缺鈣。維生素A缺乏可減少腎小球?qū)︹}質(zhì)的重吸收能力，間接影響機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)吸收的能力。

　　我國(guó)經(jīng)過幾十年的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，維生素A的臨床缺乏率已有所下降，像干眼癥、夜盲癥等疾病已不多見。但是，我國(guó)嬰幼兒和兒童維生素A亞臨床缺乏率仍然不容樂觀。一些亞臨床維生素A缺乏的常見問題仍然存在，如免疫功能差（腹瀉、感冒問題頻發(fā)）、缺鐵性貧血等等幾類常見病，十分容易被媽媽們單純的認(rèn)為是由病毒、著涼或鐵攝入不足等原因引起的，從而忽視維生素A的補(bǔ)充。