如何降低室內(nèi)污染對(duì)孩子的傷害？

　　1、從內(nèi)在提升自身的抵抗力，維護(hù)呼吸道健康

　　嬰幼兒及兒童正處于身體快速成長(zhǎng)發(fā)育中，各個(gè)器官和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，抵抗力相對(duì)于成人來(lái)說(shuō)較弱，容易受到各種細(xì)菌污染的侵襲。因此，面對(duì)室內(nèi)污染問(wèn)題，提高寶寶的抵抗力便是重中之重。其中，維生素A的補(bǔ)充不可忽視。維生素A有“抗感染維生素”之稱，能維持呼吸道粘膜的完整性，有效預(yù)防寶寶上呼吸道感染。如果體內(nèi)缺乏維生素A會(huì)使呼吸道和消化道粘膜損傷，皮膚干燥角化，使得人體對(duì)抗病菌的第一道防線受損，身體抵抗病菌的能力下降。

　　另外，維生素A和維生素D還能直接影響人體的免疫系統(tǒng)，維生素A能提高免疫細(xì)胞活性，還能促進(jìn)抗體的生成；維生素D有助于人體巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，同樣可以增強(qiáng)嬰幼兒的自身抵抗力。尤其是面對(duì)秋冬霧霾橫行的天氣，勢(shì)必不能忽視維生素AD的補(bǔ)充，即醫(yī)生推薦的每天1粒維生素AD滴劑（例如伊可新），并且一定要堅(jiān)持到3歲，3歲以上可以自行階段性補(bǔ)充。0-3歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，需要充足的營(yíng)養(yǎng)支持，每天補(bǔ)充不僅可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防空氣污染，還能維護(hù)視覺(jué)發(fā)育、預(yù)防缺鐵性貧血，以及促進(jìn)身體長(zhǎng)高。

　　2、從外在凈化空氣，防止有害物質(zhì)在室內(nèi)聚集

　　除了在裝修時(shí)選用環(huán)保材料之外，室內(nèi)的空氣凈化工作尤為重要。開(kāi)窗通風(fēng)可以使人獲得較多的“空氣維生素”，空氣中的負(fù)離子能夠改善人體免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。通過(guò)室內(nèi)空氣的流通和凈化，可以降低室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)的含量，從而減少此類物質(zhì)對(duì)人體的危害。

　　此外，竹炭、活性炭是國(guó)際公認(rèn)的吸毒能手，活性炭口罩、防毒面具都使用活性炭。竹炭是比一般木炭吸附能力強(qiáng)2-3倍的吸附有害物質(zhì)的新型環(huán)保材料，而且竹炭的物理吸附強(qiáng)、吸附徹底，且不易造成二次污染。