以為這就完了？圖樣圖森破！正所謂生命在于運動。同樣的，運動對乳房而言，好比午餐，不必吃得特別多，但一定要有，不然接下來的時間里就會沒有精神，失去光彩。
接下來，我們的高級私人教練于凱旋將會現場教大家5個小動作，雖然很簡單，但確是對強化心肺功能、雕塑身形、消除副乳非常有效的喲！而且無論是上班還是在家都可以輕松實現，想學的就趕緊來吧！
女人最貼心的寶貝--“內衣”解壓法！
胸部保健主要是兩個方面：一是有意識地進行按摩、運動，舒緩胸部，促進血液循環，使胸部豐滿緊致；二是穿戴合適的內衣。正如我們的逆齡辣媽林葉亭所說，內衣是女人最貼心的寶貝。現代女性對內衣的認知已經得到了進一步的提升，不僅僅停留在美觀時尚，更注重的是舒適和健康。
林葉亭表示，穿對內衣是對胸部最負責的做法，一件合適的內衣不僅可以有效保健胸部，還能呈現女性最美的黃金三角的喲~為了讓媽媽們更清楚，她還現場教大家如何在了解自己的身體情況下挑選合適的內衣呢，經驗之談，純干貨哦~想知道效果如何嗎？看看媽團代表的前后對比照就知道了。你，穿對了嗎？
澳優能力多提示，對于女人而言，護胸比護臉更重要。女人的衰老從胸部開始，胸部健康是女人最美麗的身體表達！在胸部保養這件事情上，不僅僅只限于10月，而應該是一年365天！
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