3、受到干擾，覺得吃飯不好玩

　　如果我問喜樂，吃飯和動畫片比，她選哪個？答案必須是選動畫片，吃飯直接被動畫片KO了。

　　所以，喜樂吃飯的時間，家里從來沒有打開過電視，連容易轉移注意的玩具都會收起來。因為，一邊看電視一邊吃飯，最后就會變成看電視，吃飯很容易被拋到腦后。

　　4、有“異常”，不想吃飯很正常

　　如果寶寶突然不原因吃飯，就要考慮身體原因了。

　　前幾天喜樂無端端的就不愿意吃飯，沒有發燒，玩的時候精神也挺好的。我問她為什么不吃飯，她才說吃飯嘴巴痛痛。原來是嘴巴里面有個小小的潰瘍。孩子不吃飯，一定要第一時間了解他為什么不吃飯，再決定應該怎么做。

　　樂媽也知道，孩子吃得少，著急是肯定的。但是喂飯、威逼、硬塞，真的只能讓孩子更討厭吃飯而已……如果孩子的身體沒有問題，卻有“不愛吃飯”的壞習慣，想要幫助孩子養成良好的吃飯習慣。樂媽認為不外乎做到5點。

　　5招讓孩子變愛吃飯“小網紅”

　　1、建立規律飲食習慣 少吃零食

　　規律的飲食習慣是必須要的，零食也是一個影響孩子食欲的關鍵。沒有零食的童年，是讓人心酸的，但是零食真的不能多吃……

　　樂媽管理喜樂吃零食的方法，就是在冰箱放一個“零食盒子”，裝上一些喜樂可以獨立吃或者被給予的健康零食，比如蔬菜條、水果塊、奶酪和小面包。這樣可以清楚的了解喜樂在每頓正餐之間吃了些什么東西，吃了多少，正餐如果出現不吃的情況也能推斷是不是零食的原因。

　　另外，吃零食的時間也要把握好，最好在兩餐中間，避免孩子因為吃零食，而影響了正餐的量。

　　2、多探索、多改變，豐富你的菜單

　　不知道大家平時都給孩子準備了什么食物呢？一成不變的白粥？每天都吃瘦肉、雞蛋？如果天天讓你吃一樣的菜也早都厭倦了吧。SO~還是得多開動腦筋、多變花樣。豐富的食材種類也是保證均衡營養的基礎。

　　坦白說，花心思擺盤，做得好看又好吃，確實是一大挑戰，但是色香味俱全總歸是促進寶寶食欲的好方法，所以樂媽會時不時給喜樂來點“驚喜”，讓她對吃飯充滿期待。