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開燈睡長不高?寶寶睡覺不能犯的10個(gè)錯(cuò)誤

編輯:Lily

  2、趴睡

  在媽媽網(wǎng)論壇很多的媽媽都說自家的寶寶喜歡趴著,有些擔(dān)心,但是又不敢動(dòng)寶寶,怕他醒。趴睡對(duì)寶寶來說是有危害的,早前,國外已有資料證明俯睡的寶寶容易發(fā)生“嬰兒猝死綜合征”,因?yàn)樾雰翰粫?huì)自己翻身,也不會(huì)主動(dòng)避開口鼻前的障礙物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

  對(duì)于寶寶的睡姿來說,仰睡是最安全的,能使呼吸道通暢無阻。對(duì)于剛吃完奶的寶寶可采取右側(cè)位睡,若有吐奶也不會(huì)嗆入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶俯睡,要及時(shí)幫寶寶調(diào)整姿勢(shì),以防意外。

  3、裸睡

  天氣馬上要熱起來了,為了寶寶能涼爽入睡,有些媽媽會(huì)讓寶寶光溜溜地睡覺。但是寶寶體溫調(diào)節(jié)能力比較差,很容易著涼,如果寶寶的腹部受涼了,會(huì)使腸蠕動(dòng)亢進(jìn),導(dǎo)致腹瀉。

  不管任何時(shí)候,都盡量不要讓寶寶裸睡,寶寶的腹部需要重點(diǎn)保護(hù),天氣熱的時(shí)候可以給寶寶穿個(gè)小馬甲,以防寶寶受涼

  4、張嘴呼吸

  有的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶睡眠時(shí)喜歡張著小嘴呼吸,那樣子特別可愛,流出來的口水,還表現(xiàn)出一副似乎餓了的表情。其實(shí),睡覺時(shí)閉口才是保養(yǎng)元?dú)獾淖詈棉k法,如果張口用嘴呼吸,不但容易吸進(jìn)灰塵,還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激,影響睡眠質(zhì)量

  如果發(fā)現(xiàn)寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習(xí)慣時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院就診,檢查一下原因。是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的,對(duì)癥下藥。

  5、枕著手睡

  有不少寶寶會(huì)喜歡枕著自己的小手睡覺。睡覺時(shí)將手枕在頭下,或者覺得這樣比較有安全感,但是這個(gè)睡姿不僅影響血液循環(huán),還會(huì)導(dǎo)致胳膊麻木酸痛,起床后會(huì)讓寶寶覺得疲累等,有時(shí)還會(huì)使腹內(nèi)壓力升高,久而久之還會(huì)引起胃食管反流,傷害食道。

  發(fā)現(xiàn)寶寶枕著自己的小手睡覺時(shí),要及時(shí)幫寶寶把小手拉出來放好,幫寶寶改掉這個(gè)錯(cuò)誤的睡姿。

  睡眠對(duì)寶寶來說是非常重要的,寶寶在一天中一半以上的時(shí)間都在睡覺,所以在睡眠上的問題,家長們要多關(guān)注,對(duì)于寶寶不好的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣,要及時(shí)的幫助改正,讓寶寶擁有健康、高質(zhì)量的睡眠。

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