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想要寶寶營養全面,奶粉還需搭配輔食
編輯:wingy 出處: 媽媽網
在母乳過渡到奶粉階段,想要給寶寶全面的營養,單單只有奶粉還不夠滴。隨著寶寶的成長發育,寶寶對營養需求也在不斷增加,因而寶寶6個月左右時,需要在奶粉喂養的基礎上,開始逐漸給寶寶添加輔食,以滿足寶寶的營養需求。

  輔食添加的原則及注意事項

  在奶粉喂養的基礎上給寶寶添加輔食,要注重循環漸進,不要太急躁。建議根據以下規律給寶寶添加輔食:

  從單一到多種

  要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時,建議在選擇好吸收奶粉(如澳優能力多奶粉)的基礎上,給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,待嘗試3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。

  從稀到稠

  給寶寶添加輔食要根據寶寶消化情況及牙齒的發育情況逐漸過渡,建議從流質食品,逐漸添加半流質食品,最后發展到固體食物,給寶寶一個適應的階段。這樣,寶寶才能吸收好,才不會發生消化不良

  從細小到粗大

  剛開始添加輔食時,寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,比如菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等比較合適。當寶寶快要長牙或正在長牙時,父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進寶寶牙齒的生長,并鍛煉寶寶的咀嚼能力。

  從少量到多量

  每次給寶寶添加新的食品時,添加量從少到多,一天只能喂一次,而且量不要大。如添加蛋黃可以從1/4個開始,如果在4-5天內無不適反應,則可增加到1/2,逐漸增加食物的量。

  【小編有話說】有些媽媽怕寶寶消化不了,或者覺得輔食不重要,而遲遲不給寶寶添加輔食。殊不知,隨著寶寶的成長,光吃母乳或者奶粉已經不能滿足其生長需求了。所以,在母乳過渡到奶粉階段(輔食添加一般在6個月左右),特別要注重奶粉和輔食兩手抓,在奶粉喂養的基礎上,給寶寶嘗試各種不同的輔食,給予寶寶雙重營養保障,才能有全面的營養。

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