【世界上霧霾最嚴重的城市】

　　在全世界范圍內，北京并不是污染最嚴重的城市。包括孟買和新德里在內的許多印度城市，污染的程度要遠遠超過北京。

　　《紐約時報》駐新德里的記者Gardiner Harris放棄駐外記者優厚的待遇，離開印度回美國工作。臨行前他寫了一篇文章，詳細講述了自己作這個決定的原因——新德里的空氣污染極度嚴重，他的小兒子患了嚴重的哮喘，肺部功能出現了終生無法恢復的損傷。

　　他描繪的新德里，讓人望而生畏，宛如地獄。那里一半的學齡兒童肺部受損；他這樣寫道：“在北京，PM2.5值超過500就會登上國際媒體的頭條；而德里的數值是北京的兩倍，卻基本上無人在意。”

　　【霧霾君，滾粗！】

　　天空被霧霾君籠罩，據氣象臺預報霧霾天氣將持續數日。霾塵拂面，除了戴口罩阻擋PM2.5之外，怎樣才能幫助家人和寶寶抵抗霧霾君呢？

    清理身體上霧霾做好三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔：

　　1.洗臉 ：洗臉用溫水，將附著在皮膚上的陰霾顆粒清潔干凈。平常日子里，“冷面溫牙熱足”才是健康之道，霧霾天氣中，用溫水洗臉清潔更有效。

　　2.漱口：清除附著在口腔的臟東西。所以除了飯后睡前要漱口，出門回來也要及時漱口！

　　3.清理鼻腔：教給大家一個簡單易學清理鼻腔的方法，洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。家長在給兒童清理鼻腔時，可以用干凈棉簽蘸水，反復清洗。

　　在家里可以打開加濕器，霧霾天里，加濕器能增加空氣濕度，使空氣中的顆粒物容易落到地面，而不是懸浮在空中，減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。

　　另外，雖然網上有很多防霧霾食譜并不能幫你抵御霧霾，但是可以清肺，而且多吃含有豐富維生素的水果和蔬菜，也能增強抵抗力，讓家人跟寶寶不被霧霾侵襲而病倒！

　　【主播有話說】都說世界上最遙遠的距離是“我站在你面前你卻不知道我愛你”，現在卻是“我站在你面前你卻看不清我的臉”。

　　一項研究發現，在高污染空氣中生活過的孩子，即使后來搬到污染較輕的地方，他們的健康也永遠不可能完全恢復。嚴肅地來說，相關部門還不拿出強而有力的解決辦法，霧霾城市中的人們的健康將無處安放。

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