媽媽的懷抱，是最溫暖的港灣；媽媽的乳汁，是最健康的營(yíng)養(yǎng)。但是，隨著月齡的增加，母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分在逐漸衰減，已經(jīng)不能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育所需，而是需要更多的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)助其成長(zhǎng)，寶寶的飲食也需要逐漸過(guò)渡到成人飲食，當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定年齡，斷奶就會(huì)提上日程。

　　育兒專家提醒媽媽：離開(kāi)母乳的寶寶，更要注重合理喂養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，稍不注意就會(huì)造成寶寶生長(zhǎng)發(fā)育滯后、疾病頻發(fā)，從而導(dǎo)致一系列的健康問(wèn)題。因此，斷奶前要制定科學(xué)合理的斷奶計(jì)劃，斷奶后更要注重加強(qiáng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和免疫力提升，增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力，才能避免各種疾病的發(fā)生。

　　“喂”愛(ài)準(zhǔn)備：做足功課輕松斷奶

　　正確的斷奶方法應(yīng)該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過(guò)渡到以糊、粥、飯為主，以及添加各種輔助食品至接近成人飲食的過(guò)程。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是斷奶會(huì)對(duì)寶寶的心理發(fā)育有重要影響。

　　①時(shí)間篇：正常發(fā)育的寶寶1歲左右就可以斷奶了，如遇母乳少且寶寶不愛(ài)吃，可提前斷奶。一般選擇春、秋季節(jié)，健康狀況良好時(shí)斷奶最佳。

　　②食物篇：如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)，可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，逐漸減少直到完全斷掉。開(kāi)始斷奶時(shí)，可每天喝些配方奶，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶；同時(shí)斷掉臨睡前和夜里的奶。另外，斷奶前一定要做好輔食添加，連續(xù)一周試著用勺子給寶寶喂果汁、湯等，并讓寶寶嘗試吃不同的食物，如果寶寶的臉頰和舌頭使下頜跟著運(yùn)動(dòng)起來(lái)，且能順利地吃下，就可逐漸實(shí)行斷奶。寶寶的飲食應(yīng)以碎、軟、爛為原則，喂以營(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物。

　　③心理篇：當(dāng)寶寶對(duì)母乳以外的食物味道感興趣的時(shí)候，應(yīng)該用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言進(jìn)行誘導(dǎo)和強(qiáng)化，使他受到鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)而感到愉快，還要增加其他家人與寶寶相處的時(shí)間，讓他在心理上把斷奶當(dāng)作一個(gè)自然過(guò)程。傳統(tǒng)上“分離母子好斷奶”的做法并不可取，這會(huì)使寶寶缺乏安全感，特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，還可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒，進(jìn)而影響到寶寶的生理和心理健康。