維生素AD——寶寶每日到底該補(bǔ)多少？

　　相比于階段性大劑量地補(bǔ)充維生素AD，每日小劑量持續(xù)性地補(bǔ)充會(huì)更安全、更加適合寶寶。那么問題來了，寶寶每日應(yīng)該補(bǔ)充多少維生素AD才是最適宜的呢？是不是越多越好？NONONO！任何營養(yǎng)素的攝入都有一個(gè)適宜的量，過多過少都不好噢！如果想要了解維生素AD的每日安全攝入量，一定要將以下數(shù)字熟記于心！

　　根據(jù)嬰幼兒時(shí)期的營養(yǎng)特點(diǎn)，我國權(quán)威機(jī)構(gòu)制定了相應(yīng)的補(bǔ)充建議，《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國國家處方集（兒童版）》中明確建議：新生兒出生15天起應(yīng)每日補(bǔ)充維生素AD，對(duì)于0-3歲的寶寶，每日適宜攝入1500-2000國際單位（IU）的維生素A為宜；而維生素D方面則不同，任何母乳喂養(yǎng)的嬰兒，不論是否添加配方奶粉，每天均需補(bǔ)充維生素D400-800IU。

　　另外，早產(chǎn)兒、雙胞胎、低出生體重兒需要提前至出生一周開始補(bǔ)充維生素AD，前三個(gè)月的服用劑量應(yīng)稍大于足月寶寶。當(dāng)然，無論在何種情況下給寶寶補(bǔ)充維生素AD，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)地補(bǔ)充。

　　【小編有話說】據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，我國嬰幼兒和兒童體內(nèi)的維生素AD含量普遍偏低，為了寶寶的健康成長，需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素AD。當(dāng)然，給寶寶補(bǔ)充維生素AD并非越多越好，從安全性考慮，媽媽一定要遵循醫(yī)生建議，持之以恒、每日小劑量的攝入才是當(dāng)下補(bǔ)充維生素AD的主流方式。