有時(shí)候寶寶睡著睡著就忽然哭醒了，如果不是因?yàn)閷殞毶×?strong>身體不舒服，就要考慮是不是寶寶做了噩夢(mèng)（nightmare）或者是夜驚癥（night terror）了。雖然我們很難從字面上看出二者的差別，但其實(shí)這兩種現(xiàn)象是完全不同的。今天MOMTALK先來說一下寶寶做噩夢(mèng)的原因以及應(yīng)對(duì)的方法。

　　噩夢(mèng)（nightmare）

　　1歲左右的寶寶還不能流利地說話，也無法具體地表達(dá)夢(mèng)境內(nèi)容，但2歲左右的寶寶已經(jīng)可以很清晰地記憶夢(mèng)的內(nèi)容了。但由于這一階段的寶寶還不能明確地區(qū)分夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)，因此寶寶們無法明確地理解夢(mèng)境里面出現(xiàn)的鬼怪以及所造成的恐怖感是不會(huì)真的出現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)世界里的。

　　大約要到5歲左右，寶寶才會(huì)在噩夢(mèng)醒來時(shí)出現(xiàn)“啊，原來是夢(mèng)”的想法，這時(shí)候才能明確區(qū)分夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)。

　　寶寶做噩夢(mèng)的原因？

　　首先，身體不舒服的時(shí)候，特別是發(fā)燒的時(shí)候?qū)殞毴菀鬃鲐瑝?mèng)。

　　另外，在寶寶身體特別疲倦的時(shí)候，睡眠不規(guī)律的時(shí)候，有擔(dān)心的事情的時(shí)候，以及受到驚嚇時(shí)候?qū)殞氁踩菀鬃鲐瑝?mèng)。

　　小孩子說自己做了恐怖的夢(mèng)的時(shí)候，大人們常說“那都是為了長(zhǎng)大所以才做的…”，這并不是全無道理。在進(jìn)入成長(zhǎng)的新階段的時(shí)候（也就是說在寶寶學(xué)習(xí)到新本領(lǐng)的時(shí)候，比如翻身、爬、走、跑等）寶寶也會(huì)做噩夢(mèng)。