恐慌型：孩子缺維生素D了?怎么補？趕緊補！

　　靠譜指數——4顆星，推薦指數——3顆星

　　如果媽媽們有及時補充的意識，是很值得稱贊的。根據目前正在使用的《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013修訂版介紹，0-3歲的寶寶的每日維生素D適宜攝入量為10μg（微克）-20μg（微克）之間。換算成國際單位后寶寶每日維生素D的適宜攝入量為400IU-800IU，在《中國國家處方集（兒童版）》中，嬰幼兒的維生素D指導劑量同樣有此規定，每日按照這個劑量補充，是安全、有效的。如果沒有出現典型佝僂病癥狀，每日補充400-800IU劑量就夠了；如果寶寶有典型的佝僂病前期癥狀，需要明確診斷并在臨床醫生指導下增加補充劑量。

　　明智型：根據醫生建議每天AD同補，各項指標正常。

　　靠譜指數——5顆星，推薦指數——5顆星

　　全球范圍內主流的維生素AD產品都是人工合成制劑。對于嬰幼兒這個特殊群體，應選擇適宜的劑型，根據小編的經驗，年紀較小的寶寶適宜選擇單粒滴劑型產品，易于哺喂、方便吞咽，單粒包裝可使維生素AD不被分解，充分保證了補充效果。并且，人工合成的維生素AD制劑采用嚴格的藥品制造流程生產，安全性遠高于天然的魚肝油制劑。通常，從寶寶出生15天之后，醫生會建議父母每天給寶寶補充一粒伊可新維生素AD滴劑，持續補充到寶寶3歲。

　　那么，為何要選擇AD同補呢？首先，維生素A對于寶寶的視力發育起著至關重要的作用，并且可以維護上皮細胞完整性，提高自身抵抗力，但我國整體0-6歲兒童維生素A缺乏情況不容樂觀，維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，合計超過半數存在維生素攝入不足的情況；其次，天然食物中的維生素A、D十分有限，寶寶通過輔食攝入的維生素A、D含量較少，單純依靠飲食攝取不能滿足嬰幼兒生長需要。因此，育兒專家和醫生也都會建議寶寶要AD同補，即從出生15天開始每日一粒伊可新，并堅持到3歲。