對于孩子的身高問題，每個父母都會十分關心。那么，除了眾所周知的遺傳因素之外，還有哪些因素會影響孩子的身高？哪些讓孩子長高的方法才是最科學有效的呢？育兒專家表示，各位家長只有做到“知己知彼”，并且抓住寶寶長高的關鍵時期，采取最有效的措施和方法，注重維生素AD和鈣質的補充，才能不斷地促進孩子長高。
寶寶長高的3個關鍵時期
①嬰兒期——注重營養素的補充
嬰兒期的生長通常不受遺傳影響，營養是影響孩子生長的關鍵因素。專家指出，營養在嬰兒時期的作用十分重要。嬰兒在8個月后逐漸向兒童期過渡，此時營養跟不上就會影響成年身高，此類過渡延遲將使其成年身高減損。所以，嬰兒期的營養素補充非常重要，尤其是促進鈣質吸收、和骨骼發育息息相關的維生素AD。
②兒童期——每年增高5-7厘米
兩歲以前，尤其是1歲時，營養的供給對身高影響顯著；兩歲以后，尤其3歲之后進入兒童期，此時生長激素在身高方面的作用就凸現出來。在兒童期，3歲以后孩子每年能長高5-7cm，到底是5cm還是7cm則取決于遺傳、環境、營養等綜合因素。所以，在這個“平穩”地增長期，家長要關注孩子每年的身高并加以測量。
③青春期——發育后身高突增
到了青春期，性激素對身高相當重要，因為青春期的身高突增是緣于性激素和生長激素的共同作用。在青春期由于生長激素和性激素的催化作用，女孩平均可長25厘米，男孩30厘米。家長應注意，如果女孩初潮后和男孩變聲后兩年之后，身高不理想，此時再進行干預的結果可能并不會產生實際效果。
